夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-09-11 (Tue) 18:38

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューマン 交響曲 第3番「ライン」変ホ長調 作品97

Cond:フランツ・コンヴィチュニー Franz Konwitschny
ライプツィヒ・ゲヴァントハウス管弦楽団
Leipzig Gewandhaus Orchestra
1960~1961 REC
00:00 第1楽章
09:36 第2楽章
15:28 第3楽章
21:28 第4楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC09417_20180911104643a44.jpg

合計=912円
(内消費税等=67円)

↓↓
mini_DSC09420_2018091110483900a.jpg


チーズバーガー=198円
ツナたまごサンド=198円
ミックスサンド=268円
シャキシャキレタスサンド=248円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09445.jpg

サンドイッチを食べます。
食べ過ぎになるのでサラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、9時45分までやった。
疲れたし、眠いので横になって休みます。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09422_20180911105112554.jpg

出所の準備をします。
天気は、どんよりとした曇り空。
雨具持参で、自転車で行きます。
11時35分頃、自宅を出ます。
のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC09432.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
14時、作業終了、
適応障害が、ひどいので、14時で終了です。

14時から、福祉事務所に向かいます、収入申告をしに。
14時15分頃、福祉事務所に到着。
ケースワーカーと面会し、収入を申告します。
↓↓
mini_DSC09442_20180911151238546.jpg

作業時間数=18.7時間、時間単価=93円
合計=1739円でした。

5分で、手続きが、終了し、帰路へ
14時45分頃、帰宅、小休止をします。
15時から、今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


今日は、分厚い雲に覆われた空でした。
↓↓
mini_DSC09436_20180911173158295.jpg

でも、雨はなく、曇り空の1日でした。
前線が、離れているのか、適応障害は軽め、助かります。
ず~と、早退、欠勤を繰り返していたので
やっと、1時間だけど、作業が、できた。

明日も、曇りの1日、天気予報によると、雨は無い見込み。
明日も、仕事を可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-09-11

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