夕飯、四元豚のロースとんかつ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-08-30 (Thu) 18:52

夕飯、四元豚のロースとんかつ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
グリーグ - ピアノ協奏曲 イ短調 Op.16

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ)
1981年9月27・28日 1982年1月
ベルリン フィルハーモニーホール


さて、夕飯です、今日はサミットで買った、
↓↓
mini_DSC09191_2018083011510110d.jpg

小計=798円
消費税等=63円
--------------
合計=861円でした。

↓↓
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四元豚のロースとんかつ弁当=498円
キリン、ソルティ・ライチ、150円×2=300円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09201.jpg

四元豚のロースとんかつ弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時に目が、覚めた、2度寝をします。
そして、朝、7時に目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃、音読を開始、8時45分までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、100円ローソンで、おにぎりを買います。
↓↓
mini_DSC09194.jpg

合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC09196_20180830115726a37.jpg

ビックおにぎりわかめ、108円×2=216円
ビックおにぎり五目飯、108円×2=216円
梅しそ巻き寿司おにぎり、108円×2=216円
豚焼肉おにぎり、108円×2=216円

銀行ATMに寄り、当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
予約が、10時45分なので、公園で、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に移動です。
↓↓
mini_DSC09184_201808301200417a5.jpg

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
20分くらい待って、呼ばれ、診察室へ
診察時間、1分半くらい、これでも長い方です。
そして、「調子まあまあ」と良い結果を報告しました。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、誰も患者さんが、いなかった。
で、5分くらいで、薬をもらいます。

11時頃、サミットへ向かいます。
買い物を終え、11時20分頃、帰路へ
11時45分頃、帰宅。
小休止をします。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC09198_201808301851231c3.jpg

13時から、音読を開始、15時までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、東京は34度、熱かった~。
↓↓
mini_DSC09186_20180830173308369.jpg


もうすぐ9月だというのに、この猛暑、どうなっていることやら。
どうも、来週からは、少し涼しくなる見込みとか、助かります。

明日も、34度の予想。
作業所では、エアコンあるので涼しく作業できます。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。

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最終更新日 : 2018-08-30

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