貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
E.H.グリーグ／組曲「ホルベアの時代より」作品40

洗足学園音楽大学 Senzoku Gakuen College of Music
E.H.グリーグ／組曲「ホルベアの時代より」作品40
Edvard Hagerup Grieg(1843-1907)／Aus Holbergs Zeit op.40
I． 前奏曲　Prelude
II． サラバンド　Sarabande
III． ガヴォット　Gavotte
IV． アリア　Aria
V． リゴドン　Rigaudon


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=615円
消費税等=49円
--------------
合計=664円

↓↓


ミックス海苔弁当=298円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
蒸し鶏のミニサラダ=99円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


ミックス海苔弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時頃、目が覚めます、2度寝。
7時に目覚ましで起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から音読を開始。9時15分までやった。
9時25分頃、スーパーに向かいます。
10時頃、帰宅、小休止をします。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
天気予報では、これから雨の予報です。
幸い、出かける時間には、雨は降ってない。
雨具を持参して自転車で行きます。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、小休止をします。

今日は銭湯へ行かないので
ぬれたタオルで身体を拭きます。
15時45分頃、作業終了。
15時55分頃、洗濯を始めます。
16時25分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は1日中、曇り空。
↓↓


幸い、日中は雨が、なかった。
天気予報によると、東京は最高気温26度。
そのかわり、雨雲のせいなのか湿気で汗をかく。

今日、1日、元気で作業をできた。
明日も、この調子で頑張ろうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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