夕飯、本格!、デミグラスハンバーグ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-08-18 (Sat) 18:20

夕飯、本格!、デミグラスハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
20世紀の名演奏 ’50‐’70来日公演より


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08949.jpg

小計=686円
消費税等=54円
--------------
合計=740円でした。

↓↓
mini_DSC08948_20180818131315926.jpg

本格、デミグラスハンバーグ弁当=488円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08955_20180818180915a4c.jpg

本格、デミグラスハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時頃、いったん目が、覚めます。
そして、二度寝、朝、7時に目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃、音読を開始、9時45分頃やった。
眠いし疲れたので、横になり休憩をします。

12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
12時半頃、スーパーへ弁当を買いに行きます。
13時頃、帰宅、小休止をします。

13時15分、PCのメンテナンスを実行
ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップ等
15時、作業終了。

15時15分から、汗をかいたので
ぬれたタオルで身体をふきます。
15時30分、作業終了。
15時35分頃、洗濯を始めます。
16時10分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も湿度が低く、カラッとした暑さ。
でも、天気は晴天、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08945.jpg

天気予報によると、気温が28度、最低気温が、20度
朝は寒かった、念のため毛布を一枚追加して寝たほど。
明日も同じような天気とか。

さて、今日はのんびりと休んだ
スーパー以外はどこにも行かず、引きこもりです。
まあ、のんびり休むのも、時にはいいと思う。

ちなみに、明日ものんびりと過ごす見込み。
まあ、頑張って外出するようにします。
頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-08-18

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