貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヴァイオリン協奏曲第2番(J.S.バッハ)

1984年12月31日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ヴァイオリン:アンネ=ゾフィー・ムター

さて、夕飯です、サミットで買った。
↓↓
mini_DSC08832_20180809114346426.jpg

小計=798円
消費税等=63円
--------------
合計=861円

↓↓
mini_DSC08830_20180809114530391.jpg

四元豚の生姜焼き弁当=498円
キリンソルティ、150円×2=300円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08846_201808091834190c5.jpg

四元豚の生姜焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から音読を開始、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅をでます。
幸い、雨はやみ、念のため雨具を持参で
自転車で行くことに。

まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
そして、公園により、トイレに入ります。
予約は、10時45分、時間はたっぷりあります。
公園で、時間調整をします。
そして、10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC08827_20180809152045a90.jpg

10時半、クリニックに受付をします。
かなりすいていた、そのため、到着後、5分で呼ばれた。
「調子いまいちです。」と報告。
そして、昨日、不調で作業所を休んだことを報告した。
それに対し、『波はあるよ。』とのお言葉を。
薬は、2週間分出してほしいと伝えた。
夏休み終わった後に、通院でお住むのは気が、ひける。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、3人の患者さんが、いた。
それでも、10分で薬が、もらえた。

そして、弁当を買いにサミットへ向かいます。
買い物を終え、11時に帰路へ
11時25分頃、自宅に到着。
小休止をします。
12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08834.jpg

12時25分頃、近くのスーパーへ行きます。
↓↓
mini_DSC08838.jpg

小計=883円
消費税等=70円
--------------
合計=953円でした。

↓↓
mini_DSC08836_20180809152443d73.jpg

本格焼きおにぎり(冷凍)=328円
マキシム(コーヒー)=298円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円

12時50分頃、帰宅
13時から、音読を始めます、15時までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅をでます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


さて、今朝には東京では、台風の影響が、薄かった。
風も、それほど強くなかったし、雨もなかった。
心配性のため、雨具を持参で、クリニックに行ったが
それを後悔するほど。
そして、昼過ぎから晴れてきた。
↓↓
mini_DSC08843_2018080917310058a.jpg

さて、明日は、昼からリクリエーション。
ボーリングとカラオケのイベントが、あります。
両方とね。私は行かないので休みとなります。
ただ、工賃をもらいに11時半頃、出所の予定です。
そして、明後日、土曜から夏休みとなります。

夏休み特に予定はなく
調子悪いPCを治そうと思っています。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

No title

おはようございます。


なんとか、一晩、ぐっすり寝たら治りました。
また、ややうつうつだったけど
記事のとうり医師と相談で解決の方向へ

心配をおかけして、すいません。
そして、ありがとうございます。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。

“何とかなった”感じですねe-454

体調が困った方向に進まなくて、
良かった!
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line