貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。
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夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヴァイオリン協奏曲第2番(J.S.バッハ)

1984年12月31日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ヴァイオリン:アンネ=ゾフィー・ムター

さて、夕飯です、サミットで買った。
↓↓
mini_DSC08832_20180809114346426.jpg

小計=798円
消費税等=63円
--------------
合計=861円

↓↓
mini_DSC08830_20180809114530391.jpg

四元豚の生姜焼き弁当=498円
キリンソルティ、150円×2=300円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08846_201808091834190c5.jpg

四元豚の生姜焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から音読を開始、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅をでます。
幸い、雨はやみ、念のため雨具を持参で
自転車で行くことに。

まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
そして、公園により、トイレに入ります。
予約は、10時45分、時間はたっぷりあります。
公園で、時間調整をします。
そして、10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC08827_20180809152045a90.jpg

10時半、クリニックに受付をします。
かなりすいていた、そのため、到着後、5分で呼ばれた。
「調子いまいちです。」と報告。
そして、昨日、不調で作業所を休んだことを報告した。
それに対し、『波はあるよ。』とのお言葉を。
薬は、2週間分出してほしいと伝えた。
夏休み終わった後に、通院でお住むのは気が、ひける。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、3人の患者さんが、いた。
それでも、10分で薬が、もらえた。

そして、弁当を買いにサミットへ向かいます。
買い物を終え、11時に帰路へ
11時25分頃、自宅に到着。
小休止をします。
12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08834.jpg

12時25分頃、近くのスーパーへ行きます。
↓↓
mini_DSC08838.jpg

小計=883円
消費税等=70円
--------------
合計=953円でした。

↓↓
mini_DSC08836_20180809152443d73.jpg

本格焼きおにぎり(冷凍)=328円
マキシム(コーヒー)=298円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円

12時50分頃、帰宅
13時から、音読を始めます、15時までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅をでます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


さて、今朝には東京では、台風の影響が、薄かった。
風も、それほど強くなかったし、雨もなかった。
心配性のため、雨具を持参で、クリニックに行ったが
それを後悔するほど。
そして、昼過ぎから晴れてきた。
↓↓
mini_DSC08843_2018080917310058a.jpg

さて、明日は、昼からリクリエーション。
ボーリングとカラオケのイベントが、あります。
両方とね。私は行かないので休みとなります。
ただ、工賃をもらいに11時半頃、出所の予定です。
そして、明後日、土曜から夏休みとなります。

夏休み特に予定はなく
調子悪いPCを治そうと思っています。

まあ、頑張ります。
では、また。
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おはようございます。


なんとか、一晩、ぐっすり寝たら治りました。
また、ややうつうつだったけど
記事のとうり医師と相談で解決の方向へ

心配をおかけして、すいません。
そして、ありがとうございます。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。

“何とかなった”感じですねe-454

体調が困った方向に進まなくて、
良かった!
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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