夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-08-09 (Thu) 18:35

夕飯、四元豚の生姜焼き弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヴァイオリン協奏曲第2番(J.S.バッハ)

1984年12月31日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ヴァイオリン:アンネ=ゾフィー・ムター

さて、夕飯です、サミットで買った。
↓↓
mini_DSC08832_20180809114346426.jpg

小計=798円
消費税等=63円
--------------
合計=861円

↓↓
mini_DSC08830_20180809114530391.jpg

四元豚の生姜焼き弁当=498円
キリンソルティ、150円×2=300円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08846_201808091834190c5.jpg

四元豚の生姜焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から音読を開始、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅をでます。
幸い、雨はやみ、念のため雨具を持参で
自転車で行くことに。

まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
そして、公園により、トイレに入ります。
予約は、10時45分、時間はたっぷりあります。
公園で、時間調整をします。
そして、10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC08827_20180809152045a90.jpg

10時半、クリニックに受付をします。
かなりすいていた、そのため、到着後、5分で呼ばれた。
「調子いまいちです。」と報告。
そして、昨日、不調で作業所を休んだことを報告した。
それに対し、『波はあるよ。』とのお言葉を。
薬は、2週間分出してほしいと伝えた。
夏休み終わった後に、通院でお住むのは気が、ひける。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、3人の患者さんが、いた。
それでも、10分で薬が、もらえた。

そして、弁当を買いにサミットへ向かいます。
買い物を終え、11時に帰路へ
11時25分頃、自宅に到着。
小休止をします。
12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08834.jpg

12時25分頃、近くのスーパーへ行きます。
↓↓
mini_DSC08838.jpg

小計=883円
消費税等=70円
--------------
合計=953円でした。

↓↓
mini_DSC08836_20180809152443d73.jpg

本格焼きおにぎり(冷凍)=328円
マキシム(コーヒー)=298円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円

12時50分頃、帰宅
13時から、音読を始めます、15時までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅をでます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


さて、今朝には東京では、台風の影響が、薄かった。
風も、それほど強くなかったし、雨もなかった。
心配性のため、雨具を持参で、クリニックに行ったが
それを後悔するほど。
そして、昼過ぎから晴れてきた。
↓↓
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さて、明日は、昼からリクリエーション。
ボーリングとカラオケのイベントが、あります。
両方とね。私は行かないので休みとなります。
ただ、工賃をもらいに11時半頃、出所の予定です。
そして、明後日、土曜から夏休みとなります。

夏休み特に予定はなく
調子悪いPCを治そうと思っています。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-08-09

No title * by りょう♂
おはようございます。


なんとか、一晩、ぐっすり寝たら治りました。
また、ややうつうつだったけど
記事のとうり医師と相談で解決の方向へ

心配をおかけして、すいません。
そして、ありがとうございます。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。 * by すず❤ママ
“何とかなった”感じですねe-454

体調が困った方向に進まなくて、
良かった!

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りょう♂ No title

おはようございます。


なんとか、一晩、ぐっすり寝たら治りました。
また、ややうつうつだったけど
記事のとうり医師と相談で解決の方向へ

心配をおかけして、すいません。
そして、ありがとうございます。

コメントをいただきありがとうございました。
2018-08-10-07:36 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

こんばんは。

“何とかなった”感じですねe-454

体調が困った方向に進まなくて、
良かった!
2018-08-09-23:35すず❤ママ [ 返信 * 編集 ]