貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、ロースとんかつ&海老フライ御膳弁当でした。
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夕飯、ロースとんかつ&海老フライ御膳弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
心が洗われる癒しのクラシックメドレー ~雨だれ~

耳なじみのあるクラシックのメロディにのせて...
ストレスを緩和し、安らぎにいざなう名曲メドレーです。
作業用BGMにも。


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC08799_2018080710513032c.jpg

合計=530円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC08801_201808071053010f3.jpg

ロースとんかつ&海老フライ御膳弁当=530円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08819_201808071812191a3.jpg

ロースとんかつ&海老フライ御膳弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時頃、目が覚めた。
眠いので、、そのままふとんの中に
目覚ましをかけるのを忘れました。
気づいたら、8時、大至急、起き上がります。

8時15分頃、ゴミをまとめてだしにいきます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時半、音読を開始、9時45分まで、やった。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08803_20180807105454dbc.jpg

出所の準備をします。
外は雨、バスで行くことに。
ただ、外へ出てみると、弱い霧雨です。
急遽、変更し、自転車で行くことに。
あまり、ぬれなかった。
帰りは、雨具着て帰ってこいばいいと思って。

11時40分頃、自宅を出ます。
12時05分頃、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC08812_20180807172615f7c.jpg

12時16分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ。
雨は、やんでいた、雨具は着ずに、帰宅します。
15時38分頃、帰宅。

銭湯へ行く準備で
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
16時55分頃、雨具を持って、自宅をでます。
雨は、弱い霧雨の状態です。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、帰宅。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


今日は、朝から雨の1日でした。
でも、昼前後から、雨が、弱くなってきた。
上記のように、自転車で行くことに。
道路はぬれていなかった。
↓↓
mini_DSC08816_20180807173136bed.jpg

明日から、台風が、接近します、どうなることやら。
明日は、雨のため、バスで行く予定。
不意な下痢が、心配です。
正露丸が、たのみのたねです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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