貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、のり明太弁当でした。
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夕飯、のり明太弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しBGM!泣きたい時に!作業用、勉強用などのBGMにも

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08778.jpg

小計=859円
消費税等=68円
--------------
合計=927円でした。

↓↓
mini_DSC08775.jpg

のり明太弁当=298円
ツナのミニサラダ=99円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

↓↓
mini_DSC08777.jpg

コーヒー、88円×3=264円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08798_2018080618271983f.jpg

のり明太弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が、覚めた。
でも、眠いのでふとんの中にいます。
7時の目覚ましで起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から、音読を開始、9時15分まで、やった。
9時25分頃、スーパーに向かいます。
9時50分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08782_20180806171930a29.jpg

出所の準備をします。
天気は雨の天気予報です、
行く時は、雨が、ないので雨具を持参で自転車で行きます。
11時35分頃、自宅を出ます。
のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08793_20180806171957c3e.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、自宅に到着。

銭湯へ行くかどうかを悩みます。
PCの修復が、まだなので、それで。
でも、汗をかいたので、とりあえず行くことにした。

銭湯、今日も行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が、終了。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気、天気予報によると、曇りのち雨の天気。
うちの近辺では、晴れていた。
ただ、風が、やや冷たいので、ゲリラ雷雨をしんぱいしてた。
↓↓
mini_DSC08784_20180806172623fa3.jpg

ところで、PCの件ですが
土日、ついやしたが、治らなかった。
OSインストール後にバックアップファィルの復元という手順でやったが
バックアップファィルが、壊れていたり
インストールが、うまくできなかった・・などがあり。
仮復旧までしかできなかった。
まあ、残りは時間のある時にします。

明日も、曇りのち雨の天気。
バスで、行くことも考えなくてはいけません。
適応障害が、心配だけどね

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
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