夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-08-01 (Wed) 18:37

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
【誰もが聴いたことのあるクラシック定番名曲集】

さて、夕飯です、サンドイッチにしました。
↓↓
mini_DSC08699.jpg

合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓
mini_DSC08696.jpg


シャキシャキレタスサンド=248円
ジューシーシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08722.jpg

サンドイッチを食べ
サラダは、食べ過ぎになるのでやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、時間はわからないが、熱くて起きた、そして、二度寝です。
7時の目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08702.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
のんびりと自転車で、安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08712.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時25分頃、帰宅、トイレを済ました後、病院へ
足が、まだ痛いので、整形外科へ通院です。
珍しく、すぐに呼ばれ、診察室へ、湿布を処方してもらった。
処方箋をもらい、薬局へ行きます。
15時55分頃頃、帰宅、小休止をします。

16時、スーパーへ向かいます。
↓↓
mini_DSC08719.jpg

小計=654円
消費税等=52円
--------------
合計=706円

↓↓
mini_DSC08717.jpg

マキシム(コーヒー)=298円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円
ツナのミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

買い物を終え、16時20分頃。帰宅。

身体をぬれたタオルで拭きます、汗をかいたので。
16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、35度。猛暑です。
風もあたたかく、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08715.jpg

しばらくは猛暑が、続く見込みとか。

明日は、心療内科の診療日、予約は10時45分。
明日も、熱いと思うので、軽装で行こうと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-08-01

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