貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ビゼー:アルルの女(第1組曲・第2組曲)、カルメン組曲

ヘルベルト・フォン・カラヤン:指揮
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ダニエル・ドゥファイエ(サクソフォーン)[アルルの女]
1970年12月28,29日
ベルリン イエス・キリスト教会

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08663.jpg

小計=577円
消費税等=46円
--------------
合計=623円でした。

↓↓
mini_DSC08662.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
値引き=20%引き、20円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08670.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲み過ごします。

7時半から、音読を開始、9時半までやった。
病院へ通院する準備をします。
9時55分頃、病院へ向かいます。
10時、病院ら到着、受付けを済ませます。
待合室でまち、10時45分頃、呼ばれ、診察室の中へ
血圧を測ります、130の100でした。
ちょっと、やや高めです。
そして、前回、採取した、血液検査の結果を聞きます。
↓↓画像を参照。
mini_DSC08657.jpg

項目/前回/今回/備考で表記します。
血糖値/132/124
HbA1c/5.8/5.8
LDL/HDLコレステロール、120/47,106/43
中性脂肪/101/111
AST/ALT/???、20/40/94、23/49/88

全体的に少し下がった。
まあ、HbA1cが、5.8と維持できたのが、うれしい。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局で、15分待って、薬をもらった。
11時15分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を
↓↓
mini_DSC08658.jpg

11時45分頃、スーパーへ買い物に行きます。
12時20分頃、帰宅、小休止をします。

13時頃、再び、音読を開始、15時までやった。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着。
17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯終了。

18時15分頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は、曇り、時々晴れ。
曇りメインだが、時々、太陽の日差しが、出る天気でした。
↓↓
mini_DSC08665.jpg

気温は、31度、日差しが、無い分、涼しく感じた。

今日は、予定通り、糖尿内科に行った。
次回は、08/13日の11時に予約。
病院の夏休みはなく、暦どおりの日程とか
で、08/13日に予約です。


明日から、また、仕事、体調は足を除いてまあまあ。
約2週間くらいかな??、たつのにまだ、足が、痛い。
湿布もないので、今週中に通院の予定です。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line