貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しのクラシック音楽－シューベルト

癒しのクラシック音楽－シューベルト編です。
長時間作業用クラシックBGMです。


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=794円
消費税等=63円
--------------
合計=857円でした。

↓↓


ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
のり明太弁当=298円
ミックス海苔弁当=298円

所見としては・・・。
明日、東京に台風が、上陸の噂があるため
弁当を2つ買い、明日の分は冷蔵庫に保管して
明日、食べようと計画です。
明日の台風が、どうなるかわからないので
そのための処置です。

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


のり明太弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、目が、覚めた。
眠いので、7時半まで、ふとんの中でゴロゴロと
7時半、起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読を開始、9時40分頃までやった。
9時45分、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、10時15分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入しソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、B型支援作業所です。
うつに配慮をして、2時間で勤務は終了です。

15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯をでます。
17時15分頃、自宅に到着。

17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が、終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、29度だった。
薄い日差しはあったが、ほとんど曇りの天気。
酷暑の頃から比べたら涼しさを感じます。
↓↓


明日から、台風が、接近、どうなることやら。
東京に直撃という噂もあります。
とりあえず、明日は、台風のため
外出は控え、どこもいかない予定です。

明日の夕飯も、今日、買っておいたし、準備はOK。
なお、明日は、どこも行きません。
書く記事画、ないので
明日の更新は、休ませていただきます。
ブログを気にせず、休むためです、ご了承を、ごめんなさい。

月曜は、糖尿内科の通院で休み。
月曜から、ブログを書きます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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