夕飯、中華丼弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、中華丼弁当でした。
2018-07-19 (Thu) 18:51

夕飯、中華丼弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第1番(ブラームス)

1972年09月11日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC08541.jpg

小計=476円
消費税等=38円
--------------
合計=514円でした。

↓↓
mini_DSC08539.jpg

中華丼弁当=398円
キリンソルティー=78円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08546.jpg

中華丼弁当に蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、8時45分までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろしに。
公園のトイレに寄ります。
そして、公園で、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08535.jpg

10時半頃、クリニックに受付、中に入ります。
20分待って、呼ばれ、診察室に入ります。
「調子まあまあです。」と良い結果を報告しました。
診察時間は、1分半位、これでも、私にとっては長い方です。
処方箋をもらい、薬局に行き、薬をもらいます。

11時頃、スーパーサミットへ向かいます。
11時半頃、帰路へ
11時45分頃、一端帰宅します。

クリニックを待ち時間の時
自転車で、転倒、ヒザをひねってしまったらしく、痛みが、ひどい。
急遽、整形外科へ通院に行きます。
糖尿内科で通っている、同じ病院てす。
レントゲンをとったが、骨には異常なし。
とりあえず、湿布と痛み止めの薬をもらい、帰宅します。

12時45分頃、帰宅。
13時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
小休止をします。

13時半から、15時まで音読をやります。
疲れたので、横になり休憩をします。
今日は、銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着します。

17時30分頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が、終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて。猛暑の連続、いかがお過ごしですか。
銭湯へ行き、上がる時に、水のシャワーを浴びて、さっぱりと。
でも、しばらくすると、汗が、出てきます。
今日も晴天、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08537.jpg

さて、今日、自転車で、転倒しけがをした。
時間が、経過するたびに傷みが、増え
かなりの重傷かもしれません。
松葉杖が、ほしいほど。

とりあえず、明日は仕事へ行きます。
自転車になんとか乗れるので。
本音は、休みたいところ、でも、気が、引ける。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-07-19

No title * by りょう♂
暑中お見舞いありがとうございます。


私も、作業所以外、まあ、飯を買いに
スーパーへでかけますが。
それ以外は、自宅にとじここもっています。

お互いに熱いですが、頑張りましょう。
コメントをいただきありがとうございました。

猛暑日 * by たき
今晩は。

>猛暑の連続、いかがお過ごしですか。
週2,3日の作業所以外は家に居るようにしています。
年齢もある気がしますがこの暑さはキツイです。

りょう♂さんもお大事になさって下さい。

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りょう♂ No title

暑中お見舞いありがとうございます。


私も、作業所以外、まあ、飯を買いに
スーパーへでかけますが。
それ以外は、自宅にとじここもっています。

お互いに熱いですが、頑張りましょう。
コメントをいただきありがとうございました。
2018-07-20-10:09 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

猛暑日

今晩は。

>猛暑の連続、いかがお過ごしですか。
週2,3日の作業所以外は家に居るようにしています。
年齢もある気がしますがこの暑さはキツイです。

りょう♂さんもお大事になさって下さい。
2018-07-19-20:16 たき [ 返信 * 編集 ]