貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、和風仕立ての唐揚げ弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、和風仕立ての唐揚げ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ラフマニノフ: ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 作品18

アルトゥール・ルービンシュタイン(ピアノ)Arthur Rubinstein, Piano 1971年11月24日
ユージン・オーマンディ指揮 フィラデルフィア管弦楽団
Eugene Ormandy / The Philadelphia Orchestra
Rachmaninov : Piano Concerto No.2 in C minor, Op.18
1. Moderato 10:03
2. Adagio sostenuto 11:19
3. Allegro scherzando 11:26

さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08524.jpg

小計=1526円
消費税等=122円
--------------
合計=1648円

↓↓
mini_DSC08519.jpg

ツナのミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
和風仕立ての唐揚げ弁当=398円

↓↓
mini_DSC08521.jpg

パルスイート60本(人工甘味料)=474円
マキシム(コーヒー)=298円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08527.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当に
ポテトサラダ・カップ を添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に、目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃から、音読を開始です。
言語障害の改善のためにやっています。
9時半頃まで、音読はやった。
疲れたので、横になり休憩をします。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08503.jpg

出所の準備をします。
今日も暑い1日、タオルを肩にのせ、でかけます。
11時35分頃、自宅を出発。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC08515.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、スーパーに向かいます。
16時10分頃、帰宅。
小休止をします。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、東京は、今日も猛暑でした。
天気は晴れで、最高気温が、35度。
しばらく、猛暑が、続くとか。
↓↓
mini_DSC08507.jpg

でも、熱いけど、雨が、ないので
適応障害は、出ず、元気です。
昨晩は、熱帯夜、最低気温が、27度。
さすがに、エアコンをかけて寝た。
いつもは、エアコンを切って寝るのだが。

明日は休み、心療内科の通院日です。
明日の通院、また、いい結果を報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line