貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、ミックス海苔弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、ミックス海苔弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第41番《ジュピター》(モーツアルト)

1991年07月28日 ザルツブルグ祝祭大劇場
リッカルド・ムーティ指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団

さて、夕飯です、
↓↓
mini_DSC08483.jpg

小計=466円
消費税等=37円
--------------
合計=503円でした。

↓↓
mini_DSC08480.jpg

ミックス海苔弁当=298円
スパイシーチキン=168円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08501.jpg

ミックス海苔弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、スパイシーチキンも食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めた。
眠いのふとんの中で、ゴロゴロと。
7時の目覚ましで、起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃、音読を開始、9時15分までやった。
9時25分頃、近くのスーパーへ向かいます。
買い物を終え、9時50分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08486.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
天気は晴天、熱い、自転車で行きます。
のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着します。
↓↓
mini_DSC08497.jpg

そして、予定通り12時06分頃、作業所に到着します。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着、小休止をします。
17時25分頃、洗濯を始めます。

17時30分頃、夕飯を食べます。
18時00分頃、洗濯が、終了。


今日も暑い1日でした。
天気予報によると、34度、猛暑です。
外に出ているだけで、汗が、吹き出してくる。
天気は晴天、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08494.jpg

しばらく、この調子で、同じ天候が、続く見込み。
明日は、銭湯の定休日、汗はタオルで、拭き取ることにします。

幸い、作業所内はエアコンが、効いています。
明日の、作業所勤務を頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
04 | 2019/05 | 06
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line