貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト： ピアノ協奏曲 第26番 ニ長調 K.537 「戴冠式」

2017/02/07 に公開
内田光子（ピアノ） MITSUKO UCHIDA, piano 1987年6月19-21日
（カデンツァ： ワンダ・ランドフスカ Cadenzas : Wanda Landowska）
ジェフリー・テイト指揮　イギリス室内管弦楽団
JEFFREY TATE / ENGLISH CHAMBER ORCHESTRA
Mozart : Piano Concerto No.26 in D, K. 537 "Coronation

さて、夕飯です、今日は、サミットで買った。
↓↓


小計=732円
消費税等=58円
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合計=790円でした。

↓↓


とんかつ弁当=498円
アクエリアス、78円×3=234円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


とんかつ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝6時54分頃、目が覚めた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読開始です、8時45分頃までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
予約が、10時45分頃なので、公園で、時間調整をします。
そして、10時15分頃、いつもの場所にいきます。
クリニックまで徒歩、30秒の場所です。
↓↓


10時半頃、クリニックに受付、中に入ります。
15分くらい待って、呼ばれ診察室へ
「調子まあまあです。」といい結果を報告です。
診察時間、一分くらいだった、これでも長い方です。
で、処方箋をもらい、薬局へ
薬局では患者さんひとりだけいた。
10分待って、薬をもらいます。もらいます。

100円ローソンへおにぎりを買いに行きます。
11時10分頃、100円ローソンに到着
↓↓


合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓


ビックおにぎり、五目飯、108円×3=324円
お好み焼おにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり=108円
たこ焼そば飯おにぎり、108円×2=216円

買い物を終えサミットに向かいます。
11時20分頃、サミットに到着。
買い物を終え、帰路へ
11時40分頃、帰宅、小休止をします。
12時10分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時40分から、14時半頃まで、音読をします。
疲れたので、横になって休憩をします。

15時半、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時10分頃、自宅に到着。
17時30分頃、洗濯を始めます。

18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、気温30度でした。
天気は、太陽の日差しはあるものの、やや曇りがち。
↓↓


今日の心療内科では、「調子まあまあ」と
いいことをアピールしました。
雨が、天敵、これが、ないため、調子いい。

さて、明日は仕事です。
この調子で、頑張ってきます。
では、また。
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