貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。
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夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第3番「スコットランド」 メンデルスゾーン

メンデルスゾーン作曲 交響曲第3番「スコットランド」
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
演奏:ベルリンフィル
0:00~第1楽章
13:54~第2楽章
18:18~第3楽章
30:04~第4楽章

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08356.jpg

小計=497円
消費税等=39円
--------------
合計=536円でした。

↓↓
mini_DSC08354.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁=398円
ツナのミニサラダ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08359.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時37分頃、起床です。
自然と目が、覚めた、目覚ましをかけ忘れたので。
大至急、着替えて
燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時半頃、音読を開始、10時半までやった。
10時40分頃、洗濯を始めます、Gパンを洗った。
11時15分頃、洗濯が、終了。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08343.jpg

12時45分頃、スーパーへ弁当を買いに行きます。
13時20分頃、帰宅。

13時半から、PCのメンテナンスをします。
ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップ等
16時頃、作業終了。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が、終了。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、29度。
空は曇り空、太陽の日差しが、ないだけ暑さを感じなかった。
↓↓
mini_DSC08349.jpg

昼頃、薄日が、差したので、少し汗をかいた。
銭湯へ行こうかと考えたが、中途半端なのでやめた。
扇風機で、汗をとばしてます。

明日も、同じような天気、曇り空のもよう。
まあ、雨は無い見込み、よかった。
明日も、のんびりと休みます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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