貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、ミックス海苔弁当でした。

夕飯、ミックス海苔弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ムソルグスキー - 組曲《展覧会の絵》(ラヴェル編曲)

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1965年11月 1966年3月
ベルリン イエス・キリスト教会

1 第1プロムナード Promenade 0:00
 2 小人(グノーム) Gnomus 1:50
 3 第2プロムナード Promenade 4:35
 4 古城 Il Vecchio castello 5:50
 5 第3プロムナード Promenade 10:27
 6 テュイルリーの庭 - 遊びの後の子供たちの口げんか Tuileries - Dispute d'enfants après jeux 11:08
 7 ビドロ(牛車) Bydlo 12:13
 8 第4プロムナード Promenade 15:03
 9 卵の殻をつけた雛の踊り Ballet des poussins dans leurs coques 16:04
10 サムエル・ゴールデンベルクとシュムイレ Samuel Goldenberg und Schmuyle 17:17
11 リモージュの市場 Limoges - Le marche 19:34
12 カタコンベ - ローマ時代の墓 Catacombae - Sepulchrum Romanum 21:01
13 死せる言葉による死者への呼びかけ Cum mortuis in lingua mortua 23:15
14 鶏の足の上に建つ小屋 - バーバ・ヤガー La cabane sur des pattes de poule - Baba-Yaga 25:38
15 キエフの大門 La grande porte de Kiev 29:08

さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08265.jpg

小計=548円
消費税等=43円
--------------
合計=591円でした。

↓↓
mini_DSC08264.jpg

ミックス海苔弁当=298円
大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=250円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08286.jpg

ミックス海苔弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めた、で、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃から、音読を開始、9時15分まで、やった。
9時25分頃、近くのスーパーへ弁当を買いに行きます。
買い物を終え、9時50分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08268.jpg

今日は暑い晴天です、自転車で行くことに。
出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
ゆっくり、のんびりと自転車で、安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC08279.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着、小休止をします。
17時35分頃、洗濯を始めます。

18時10分頃、洗濯が、終了。
18時15分頃、夕飯を食べます。


さて、今日も暑い1日でした。
天気予報によると、32度、晴天に恵まれ
太陽の日差しが、熱く感じる1日でした。
↓↓
mini_DSC08282.jpg

ただ、木、金、土と雨の予報。
台風の影響が、あるかもしれません。

熱い中、でも、仕事は作業所ではエアコンが、効いています。
自宅では、寝る時だけ、エアコンを使っているという状況です。
扇風機は、温かい風しかこないので。

しばらく、水曜は除く毎日、銭湯に行く見込み。
お財布に痛い、毎日が、続きます。

とりあえず、明日も仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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