貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
♪ベートーヴェン：交響曲第8番 ヘ長調 Op. 93

♪ベートーヴェン：交響曲第8番 ヘ長調 Op. 93 / カール・ベーム指揮ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 1972年9月　Beethoven : Symphony No. 8 in F Major, Op. 93 / Karl Bohm & Vienna Philharmonic Orchestra 1972


さて、夕飯です、
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


洋風ミックス弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


洋風ミックス弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時に目が、覚めた、で、2度寝します。
そして、目覚ましで、7時に起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時20分頃、弁当を買いに、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
そして、11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、帰宅、小休止をします。

熱くて、汗をかいたので、今日も銭湯へ行くことに。
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着。
17時半頃、洗濯を始めます。

17時40分頃、夕飯を食べます。
18時05分頃、洗濯が、終了。


さて、東京は天気予報によると28度。
熱かった、天気は晴天で日差しが、熱く感じます。
↓↓


金曜は、銭湯に行かないのだが
さすがに、この暑さで、汗をかいた。
まあ、今日の出費は弁当代の498円だけなので
銭湯代の460円は、十分にまかなえます。

明日は、くもり後雨の天気。
気温は23度の見込み、少しだけ涼しくなりそうです。
よく考えれば、もう6月の22日、もうすぐ夏です。
これからは、熱くなりそうな気配を感じます。

明日は、休み、雨なので
部屋でのんびりと過ごします。

まあ、頑張ります。
では、また。
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