貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、銀さけ弁当でした。
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夕飯、銀さけ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
♪ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第5番 変ホ長調 「皇帝」

♪ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第5番 変ホ長調 「皇帝」 Op. 73 / クリスティアン・ツィマーマン(p),レナード・バーンスタイン指揮ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 1989年9月


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC07994.jpg

小計=654円
消費税等=52円
--------------
合計=706円でした。

↓↓
mini_DSC07990.jpg

銀さけ弁当=498円
アクエリヤス<、78円×2=156円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08004.jpg

銀さけ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、スパイシーチキンも食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

7時45分頃、音読を始めます。
8時45分まで、やった。
クリニックへ行く準備をします。
9時15分頃、まず銀行ATMへ
当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄り
いつもの場所に、9時50分頃の到着です。
↓↓
mini_DSC07986.jpg

10時05分頃、クリニックの前に並びます。
システムが、変更し、午前中は10時半のスタートとなったためです。
すでに3人の人が、いた。
10時15分頃、ドアが、開き中に入ります。
順番は3番目、10分位待ちます。
で、呼ばれ、診察室へ
「調子まあまあです。」と良い結果を報告です。
診察時間は、1分くらい。
これでも、私としては長い方です。

処方箋をもらって薬局へ
薬局ではひとりの患者さんが、いた。
15分くらい待って、薬をもらいます。

そして、スーパーサミットに寄り帰路へ
11時35分頃、帰宅、小休止します。
11時45分頃から、夕飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC07997.jpg

12時15分頃、スーパーへ向かいます。
↓↓
mini_DSC08000.jpg

小計=545円
消費税等=43円
--------------
合計=588円でした。

↓↓
mini_DSC07999.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ツナのミニサラダ=99円
スパイシーチキン=198円

17時50分頃、帰宅。
13時から音読を始めます。
15時までやった。
疲れたので小休止します。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着。

17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯が、終了。
18時15分頃、夕飯を食べます。


今日は全般的に曇りで、25度の気温でした。
↓↓
mini_DSC07983.jpg

明日から、雨の予報です。
苦手な雨、雨の日は不思議と
通勤時に下痢をする、それが、心配です。
まあ、正露丸を飲んで行く予定だが。

今日は、久しぶりに医師の顔を見た。
まあ、当然だが、元気でなによりです。

明日は、仕事、雨に負けないように頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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