貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、洋風ミックス弁当にしました。
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夕飯、洋風ミックス弁当にしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブルックナー:交響曲 第5番 変ロ長調

Cond:オイゲン・ヨッフム Eugen Jochum
バイエルン放送交響楽団 Bavarian Radio Symphony Orchestra
1958年録音
00:00 第1楽章
20:51 第2楽章
40:12 第3楽章
52:45 第4楽章

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07881.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC07879.jpg

洋風ミックス弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07898.jpg

洋風ミックス弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


今日の行動です。
朝、6時に目が、覚めた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
6時半頃、音読を開始、8時半までやった。
眠いし疲れたので、横になり休憩をします。

10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07883.jpg

出所する準備をします。
今日は雨は無い予報です、自転車で行きます。
のんびりと安全運転で。
12時時頃、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC07893.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日も銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着。
17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯が、終わります。
18時15分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、東京は26度。
天気は晴れのち曇り、日差しが、熱いが程よい風が、あった。
↓↓
mini_DSC07885.jpg

明日は、30度の予報です。
かなり熱くなりそうな感じです。
台風の影響でしばらくは雨の天気の見込み。
雨は苦手です。

明日から、休みです。
また、のんびりと過ごそうと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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