貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、カレーライス(レトルト)にしました。

夕飯、カレーライス(レトルト)にしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブルックナー: 交響曲 第2番 ハ短調

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮1980年12月、1981年1月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
Bruckner : Symphonie Nr.2 c-moll (Fassung : 1877. Hrsg : Leopold Nowak)
(版:1877年 校訂:レオポルト・ノーヴァク)
第1楽章:Moderato 18:16 (00:03)
第2楽章:Andante 17:34 (18:25)
第3楽章:Scherzo. Mässig schnell 6:12 (36:06)
第4楽章:Finale. Mehr schnell 18:06 (42:23)

さて、夕飯です、今日は自炊をした。
↓↓
mini_DSC07845.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07872.jpg

↓↓
mini_DSC07875.jpg

カレーライス(レトルト)に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、カップヌードルを食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで起床です。
7時に目覚ましをかけるのを忘れた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

9時から。音読を開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07847.jpg

出所の準備をします。
今日の天気予報は雨です。
バスで、行くことに。
11時40分頃、自宅を出ます。
徒歩5分頃、大便をもよおします。
しかたないので、近くの公園のトイレい行きます。
そして、バスに間に合うように、いそぎ足で、バス停に向かいます。

11時59分のバスです、3分遅れできた、乗車します。
12時12分頃、下車します。
同時刻、いつもの場所に到着です。
↓↓

12時14分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
帰りは、15時15分のバス。
5分遅れで来た。
15時半頃、バス停に到着、下車します。
15時40分頃、自宅に到着
小休止をします。

15時40分頃、スーパーに向かいます。
↓↓
mini_DSC07869.jpg

小計=495円
消費税等=39円
--------------
合計=534円でした。

↓↓
mini_DSC07863.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
くるみブレッド=118円
ポテトサラダ・カップ=99円

16時15分頃、帰宅、小休止をします。
16時25分頃洗濯を始めます。
17時頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


今日はお昼頃から、雨が、降ってきた。
↓↓
mini_DSC07860.jpg

14時くらいから、本降りに。
バス停行く途中で、下痢をしたが
9時頃、正露丸をのんでいた。
この薬、効果でるのに、時間が、かかる。
ちなみに、念のため、出勤前に、"ふんばって"みたが、でなかった。
又、正露丸クィックを念のため、飲んだが
それでも、下痢をした。
どうも、雨の日は、下痢をしやすい傾向にあります。
困ったものです。

さて、今日は、仕事を無事にこなしたが
帰宅してから、夕方、うつうつでダウンした。
明日は、仕事は休み。
明日の更新は、休みます、ごめんなさい。
1日、のんびりと過ごそうと思います。
ご了承をお願いします。

では、また。
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おはようございます。


いつも読んでいただき誠にありがとうございます。
この曲は、なにも考えずに選択してしまいました。
そんな珍しい曲とは知りませんでした。

コメントをいただきありがとうございました。

ノヴァック版のカラヤン

いつも、「今日は何の曲を聴きながら」更新しておられるのか、楽しみに拝読させて頂いております。

「ハース版」に忠誠を誓っていたようなカラヤンの「ブルックナー2番」、しかも、「ノヴァック版」とは、珍しいですね。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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