貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第２番 変ロ長調

P）ヴィルヘルム・バックハウス　 Wilhelm Backhaus
Cond）カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年（録音）モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓


シャキシャキレタスサンド=248円
ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


サンドイッチを食べます。
サラダは食べ過ぎになるのでやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半頃、目がさめた。
眠いので、濃いコーヒーをﾞ飲んで過ごします。

朝、7時半から音読を開始、9時15分頃まで、やった。
9時半頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓


小計=377円
消費税等=30円
--------------
合計=407円でした。

↓↓


はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ポテトサラダ・カップ=99円

9時55分頃、帰宅。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
外は、晴天、当然、自転車での通勤です。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日も銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着、小休止をします。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


今日の東京は、27度、熱い1日でした。
天気は晴天、太陽の日差しが、熱く感じます。
↓↓


でも、湿気は少なくカラッとした天気。
銭湯行きたくなかったが、汗をかいたので
しかたなく行った。
明日は、下剤を飲んで、便秘解消をする予定。
そのため、明日は銭湯へはいけないから
とりあえず、今日、入っておこうと。

下剤を飲むと、効き始めるとどこへも行けないためです。
明日は、引きこもりの1日になる予定。


明日も、いい天気の予定。
引きこもりはもったいないが、しかたない。
まあ、頑張ります。
では、また。
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