貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 作業所、疲れました。
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作業所、疲れました。

こんにち


今朝は、8時まで、早期覚醒なしで
熟睡できました。
おかげで、うつも、まあまあの状態です。

ただ、相変わらず、眠気が、残ってます。
うとうとモードで、油断すると
寝てしまうような。・・困ったものです。
もう少し、寝てればよかったのに
まあ、8時に目がさめたから、おきたのですが。・・


さて、PCをいじりながら
昼まで、まったりと過ごしました。
ほとんど、布団に横になってただけだけど。

で、11時に、昼飯を。
こちらです。↓↓
mini_DSC09518.jpg

シーフード・ヌードルとおにぎり(小)を2個です。
いつも、仕事の時は、このメニューです。

そして、11時35分頃、天気の様子を見ます。
天気予報では、くもり後雨でした。
実際には、霧雨が、弱く振る程度。
↓↓
mini_DSC09519.jpg


で、迷いました、作業所へ行く手段を。
バスにするか、自転車にするか
もちろん、自転車の場合、雨具を持参ですが。

で、うつも、まあまあ調子いいし
霧雨も、そう強くないので、雨具持参で
自転車で、作業所へ向かいました。
時間は、11時40分ごろ。
そして、なぜか、作業所、近辺では
雨は、やんでました、助かります。
で、雨具を着ずに、作業所に到着
やや、服が、若干、湿った程度。
まあ、作業やってれば、エアコン完備なので
乾くでしょう、きっと。


で、13時まで、ソファーに横になり
13時、作業開始です。
いつもの、通称"HTP31"だったかな。
工程が、3つあって、第3の工程をみんなでやりました。
好きな作業ですが、大量にあるので
さすがに、疲れます。

で、この作業が、15時に終わったので
15時45分まで、別の作業をしてました。
今日は、なんだか、疲れた、1日でした。

天気は、作業やっている間
作業所近辺は、晴れたようです。
晴れたので、13時くらいに
"ビラくばり"の仕事やる人を募集してました。
私は、ビラくばり苦手なので
応募しませんでしたけど。
作業所の勇士、3名で、出かけたみたいです。


で、15時45分に、勤務終了。
簡易清掃と、終礼を行い
16時05分、解散となりました。

すっかり雨は、やみ
薄い、雲でお空は、覆われています。
↓↓
mini_DSC09522.jpg


そして、自宅到着、16時半くらいかな??
コーヒーを飲みながら、記事を書いてます。

さて、昨日の夕飯、冷やし中華にしました。
↓↓
mini_DSC09517.jpg

麺で見えませんが
サラダをたっぷりのせ、トマトと
きざみハムをトッピングです。
ご飯は、0.2合、黒くみえるのは
ゆかり(ふりかけ)です。
で、デザートに、バナナ1本です。

今日は、昨日のような残暑もおさまってますが
材料の関係で、冷やし日本そばにします。
乾麺のそばを5分ゆで、水で洗い、冷やしながら
皿にもります、あとは、冷やし中華といっしょ。


今日も、早期覚醒なしで
ぐっすりと寝れると、よいのですが。
どうなることやら。
まあ、頑張ります。

では、また。
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こんにちわ

熟睡できれば、いいのですが
どうしても、早期覚醒してしまいます。
困ったもので。・・

コメントいただき、ありがとうございます。

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熟睡が一番の幸せだと思います。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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