貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当でした。
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若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC07737.jpg

レシート紛失、ごめんなさい。
若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当=458円
アクエリヤス79円×2=158円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07754.jpg

若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めます、起きることに。
眠いノで、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時15分頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

7時半から音読を開始、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半、自宅を出発。
天気は曇り、念のため雨具を持参していきます。
まずは、銀行ATMへ行き、当面の生活費をおろしに行きます。
公園のトイレに寄り
いつもの場所に到着が、10時頃。
↓↓
mini_DSC07733.jpg

10時15分頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
患者さんは5人くらい。
15分待って、呼ばれ、診察室へ
「調子まあまあです。」と、良い結果を報告しました。
処方箋、10分待ち、薬局へ
薬局でも、混んでたが、10分待ちで薬をもらえた。

弁当を買いに、スーパーへ向かいます。
11時10分頃、スーパーに到着。
11時20分頃、帰路へ
11時40分頃、自宅に到着、小休止をします。
12時頃、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC07744.jpg

12時半から、14時半まで、音読をします。
疲れたので、横になって休憩をします。
今日は、銭湯へ行くので
15時半頃、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
外を見ると弱い、霧雨が、降っていた。
雨具を持ち、ぬれるのを覚悟で、強行です。
そ15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
幸いにして、雨は止んでいた、雨具は着ずに、帰宅へ
17時20分頃、自宅に到着。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


今日は、天気予報によると23度。
やや湿気が多く、じめじめっぽいところはあるが、涼しい。
天気は、日中は曇り、夕方、夜から雨の予報です。
↓↓
mini_DSC07729.jpg

天気は、一転、明日から晴れの予報。
この予報のおかげで、適応障害もなく、元気になってます。
ただ、来週から、雨の連続。
私の苦手な、梅雨が、くることでしょう。
なんとか、適応障害をおさえてうまくやっていかねばと。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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