貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲第２番（ラフマニノフ）

1973年09月10日　ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮　ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ピアノ：アレクシス・ワイセンベルク

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


洋風ミックス弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


洋風ミックス弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、6時半に起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時15分頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。
7時半、音読を開始、9時半までやった。
疲れたので、横になって休憩をします。

10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時半頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびり安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

そして、予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、うつに配慮しての2時間の勤務です。

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。

18時10分頃、夕飯を食べます。


東京は、天気予報によると、28度だった。
天気が、曇りがちの天気だったので
太陽の日差しが、無い分、暑さを感じなかった。
↓↓


作業所でも、28度の中、エアコンを使わずに作業してた。
さすがに熱いということで、14時くらいから、エアコンを稼働させたが。

明日から、天気は雨、金曜まで、雨の予報です。
まあ、明日の気温は23度の予報だから、いくぶん涼しさは感じます。
でも、雨は、私にとって天敵ともいえる存在。
まあ、適応障害が、心配だけど
なんとか乗り切ろうと思う。

とにかく、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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