貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、生姜焼き弁当でした。
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夕飯、生姜焼き弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
パッヘルベル:カノン ニ長調 (作業用)

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC07639.jpg

小計=576円
消費税等=46円
--------------
合計=622円でした。

↓↓
mini_DSC07635.jpg

アクエリヤス=78円
四元豚の生姜焼き弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07652.jpg

四元豚の生姜焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時半に目が覚めた。
2度寝し、7時に目覚ましで、目が、覚めます。
眠いので、濃いコーヒーを飲み過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、9時半まで、やった。
10時、洗濯をします、Gパンを洗った。
10時35分頃、洗濯が終了。
疲れたので、横になり休憩をします。

11時半、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC07628.jpg

12時10分、スーパーに向かいます、弁当を買いに。
そして、12時53分頃、帰宅。

13時から音読を開始、15時までやった。
疲れたので、横になって休憩をします。

16時から、洗濯を始めます。
16時35分、洗濯が、終了。

17時半、夕飯を食べます。


今日は、曇りが、多い晴れの天気でした。
↓↓
mini_DSC07631.jpg

天気予報によると、東京は、26度の気温。
体感的には、太陽の日差しが、ないので涼しく感じました。
そのため、今日は銭湯へ行かなかった。
汗はかいたが、扇風機で、汗が、蒸発しましたから。

来週から、曇りの天気が、続きます。
雨が、隠れているのではないかと、心配しています。
まあ、先のことを心配しても仕方ないけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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