夕飯、若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-05-24 (Thu) 18:58

夕飯、若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
エディット・ビヒト=アクセンフェルト(チェンバロ・通奏低音)
サンモリッツ ヴィクトリアザール
1964年8月17~24日
1 1.序曲 0:00
2 2.アリア 9:16
3 3.ガヴォットⅠ/Ⅱ 15:50
4 4.ブーレ 19:37
5 5.ジーグ 20:55


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC07593.jpg

小計=533円
消費税等=42円
--------------
合計=575円でした。

↓↓
mini_DSC07592.jpg

若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当=458円
アクエリヤス=75円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07606.jpg

若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んですごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

7時45分頃、音読を始めます、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半、自宅を出発です。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
10時、いつもの場所に到着、小休止をします。
↓↓
mini_DSC07586.jpg

10時15分頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
患者さん4人くらいいた。
10分くらいまって、呼ばれ診察室へ
「調子まあまあです。」と私。
良い結果を報告できました。

診察時間は、1分くらい。
診察を終わり、待合室へ
処方箋は、5分55分頃で、出た、そして、薬局へ
薬局では、患者さんひとりいた。
それでも、5分で薬はもらえた。

まっすぐスーパーへ向かいます、弁当を買いに
11時、スーパーから出て、帰路へ
11時20分頃、帰宅、小休止をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC07595.jpg

12時半頃、音読を始めます。
14時半頃まで、音読はやった。
疲れたので、横になり休憩をします。
15時半頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、帰宅。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


今日は、天気予報によると、26度でした。
昨日の予報だと、28度だったので、少し落ちたみたい。
天気は、早朝に雨が、上がり、晴天に。
↓↓
mini_DSC07589.jpg

今日の通院では、上記のように、いい結果を報告できた。
調子は、まあまあです。
所長から言われていたので、めまいについても相談をした。
週、2回、めまいが、起きている。
いずれも短時間で、収まったが
結論は、『めまいしたら、横になり休憩をしなさい。』とのこと。
まあ、週に2回、短時間のめまいだから
こういう回答でしょう。
明日、所長に報告します。

さて、明日の東京の天気予報では、30度とか。
かなり熱くなる見込み。
熱中症対策をしっかりとしていきます。
まあ、作業所は冷暖房完備だから、大丈夫だけどね。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-05-24

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