貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ － 管弦楽組曲 第３番 ニ長調 BWV1068

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
エディット・ビヒト＝アクセンフェルト（チェンバロ・通奏低音）
サンモリッツ　ヴィクトリアザール
1964年8月17～24日
１　１．序曲　0:00
２　２．アリア　9:16
３　３．ガヴォットⅠ/Ⅱ　15:50
４　４．ブーレ　19:37
５　５．ジーグ　20:55


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓


小計=533円
消費税等=42円
--------------
合計=575円でした。

↓↓


若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当=458円
アクエリヤス=75円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んですごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

7時45分頃、音読を始めます、9時までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半、自宅を出発です。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
10時、いつもの場所に到着、小休止をします。
↓↓


10時15分頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
患者さん4人くらいいた。
10分くらいまって、呼ばれ診察室へ
「調子まあまあです。」と私。
良い結果を報告できました。

診察時間は、1分くらい。
診察を終わり、待合室へ
処方箋は、5分55分頃で、出た、そして、薬局へ
薬局では、患者さんひとりいた。
それでも、5分で薬はもらえた。

まっすぐスーパーへ向かいます、弁当を買いに
11時、スーパーから出て、帰路へ
11時20分頃、帰宅、小休止をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓


12時半頃、音読を始めます。
14時半頃まで、音読はやった。
疲れたので、横になり休憩をします。
15時半頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、帰宅。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


今日は、天気予報によると、26度でした。
昨日の予報だと、28度だったので、少し落ちたみたい。
天気は、早朝に雨が、上がり、晴天に。
↓↓


今日の通院では、上記のように、いい結果を報告できた。
調子は、まあまあです。
所長から言われていたので、めまいについても相談をした。
週、2回、めまいが、起きている。
いずれも短時間で、収まったが
結論は、『めまいしたら、横になり休憩をしなさい。』とのこと。
まあ、週に2回、短時間のめまいだから
こういう回答でしょう。
明日、所長に報告します。

さて、明日の東京の天気予報では、30度とか。
かなり熱くなる見込み。
熱中症対策をしっかりとしていきます。
まあ、作業所は冷暖房完備だから、大丈夫だけどね。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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