貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、タルタルチキンカツ弁当でした。
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夕飯、タルタルチキンカツ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク 交響曲 第8番 「イギリス」

演奏: ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
1969年 スイス ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07466.jpg

合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓
mini_DSC07469.jpg

タルタルチキンカツ弁当=598円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07490.jpg

タルタルチキンカツ弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時45分頃、音読を開始、9時45分頃までやった。
10時20分頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07470.jpg

作業所へ行く準備をします。
空は曇り空と思ったら、晴れていた。
ちなみに、天気予報では、くもり、降水確率30%だということです。
とりあえず、晴れの天気を信じ、行くことに。
11時35分頃、自宅を出て、作業所へ
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC07479.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止します。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃。銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着です。

17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が、終了します。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、午前中を中心に晴れ、熱かった。
↓↓
mini_DSC07473.jpg

午後から、雲が、多くなり、曇ってきた。
でも、汗をたっぷりかいたので、銭湯へ行くことに。
天気予報によると、27度だった。
最低気温が、20度、熱い日々が、続きます。
しかたないので、就寝時、限定で、エアコン(ドライ)を使っています。
電気代が、心配ですが、しかたない。

さて、明日の東京は曇りのち雨の天気。
気温はかわらず、27度の予想。
困ります、暑い日が、続いて、銭湯代もばかにできない。
まあ、明日は銭湯へは行かない予定です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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