貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、炙り焼 牛カルビ重弁当でした。
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夕飯、炙り焼 牛カルビ重弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー ピアノ協奏曲第1番

P:スヴャトスラフ・リヒテル Sviatoslav Richter
Cond:ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ウィーン交響楽団 Vienna Symphony Orchestra 
1962.9 REC


さて、夕飯です。今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07387.jpg

合計=560円
(内消費税等=41円)

↓↓
mini_DSC07389.jpg

炙り焼 牛カルビ重弁当=560円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07392.jpg

炙り焼 牛カルビ重弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら過ごします。
8時から音読を開始、10時までやった。
言語障害の改善のためにやってます。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07375.jpg

出所の準備をします。
今日は晴天、自転車で行くことに。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC07383.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
今日は、汗かいたので、急遽、銭湯へ行くことに
で、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時頃、銭湯を出て近くのコンビニへ弁当を買いに。
17時25分頃、自宅に到着。

17時35分頃、洗濯を始めます。
18時、夕飯を食べます。
18時10分頃、洗濯が、終了。


今日は、とにかく暑かった。
太陽の日差しが、熱く感じます、晴天。
↓↓
mini_DSC07384.jpg

本当は、自炊したかったが
熱く、汗をかいたので、急遽、銭湯へ
その結果、コンビニ弁当に変更です。

明日は、糖尿内科の通院が、あります。
採血、採尿が、あります、時間は11時の予約
そのため、明日は休暇をもらった。

まあ、頑張ります。
では、また、
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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