貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト： ピアノ・ソナタ第16番 イ短調 作品42 D 845

さて、夕飯です、急遽、コンビニで買った。
↓↓


合計=912円
(内消費税等=67円)

↓↓


ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
シャキシャキレタスサンド=248円
チーズバーガー=198円
値引き=-80円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


本当は、自炊したかったが、うつが、調子わるく
作る元気が、ない。
仕方なく、コンビニでサンドイッチを買って食べた。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時から音読を開始します、10時までやった。
言語障害の改善のためにやってます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


今日は午前中は雨
↓↓


しかたなくバスで行くことに。
出所の準備をして
11時40分頃、自宅を出ます。
バスは、11時59分、5分遅れできた。
12時14分頃、バス停に到着、下車します。
同時刻、いつもの場所に到着。

12時16分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休みます。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
帰りには、雨が、やんでいた。
↓↓



帰りのバスは、15時15分、5分遅れできた。
15時半頃、バス停に到着、下車します。

15時40分頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓


小計=627円
消費税等=50円
--------------
合計=677円でした。

↓↓


はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=250円
ツナのミニサラダ=99円

16時10分頃、帰宅。
16時25分頃、洗濯を始めます。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、コンビニへサンドイッチを買いに向かいます。
17時45分頃、帰宅。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は寒い1日でした。
天気予報によると、気温は15度、最低気温が、11度
雨は、午前中すぎまで、15時には雨が、やんでいた。

所長から、『風邪声だよ。』って言われた。
熱は無いので、早退せず、そのまま勤務を終えた。
そして、自宅に帰り、スーパーから帰宅で、うつうつぎみに。
原因は不明、まあ、一晩、寝れば治るでしょう。

明日は休み、心療内科の通院日。
まあ、調子わるいのはちょうどいいかもしれない。
でも、また、代診の先生だと、相談しずらい。
まあ、なんとかなるでしょう。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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