貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、サンドイッチにしました。
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夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト: ピアノ・ソナタ第16番 イ短調 作品42 D 845

さて、夕飯です、急遽、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07288.jpg

合計=912円
(内消費税等=67円)

↓↓
mini_DSC07291.jpg

ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
シャキシャキレタスサンド=248円
チーズバーガー=198円
値引き=-80円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07295.jpg

本当は、自炊したかったが、うつが、調子わるく
作る元気が、ない。
仕方なく、コンビニでサンドイッチを買って食べた。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時から音読を開始します、10時までやった。
言語障害の改善のためにやってます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07274.jpg

今日は午前中は雨
↓↓
mini_DSC07278.jpg

しかたなくバスで行くことに。
出所の準備をして
11時40分頃、自宅を出ます。
バスは、11時59分、5分遅れできた。
12時14分頃、バス停に到着、下車します。
同時刻、いつもの場所に到着。

12時16分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休みます。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
帰りには、雨が、やんでいた。
↓↓
mini_DSC07280.jpg


帰りのバスは、15時15分、5分遅れできた。
15時半頃、バス停に到着、下車します。

15時40分頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC07286.jpg

小計=627円
消費税等=50円
--------------
合計=677円でした。

↓↓
mini_DSC07285.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=250円
ツナのミニサラダ=99円

16時10分頃、帰宅。
16時25分頃、洗濯を始めます。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、コンビニへサンドイッチを買いに向かいます。
17時45分頃、帰宅。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は寒い1日でした。
天気予報によると、気温は15度、最低気温が、11度
雨は、午前中すぎまで、15時には雨が、やんでいた。

所長から、『風邪声だよ。』って言われた。
熱は無いので、早退せず、そのまま勤務を終えた。
そして、自宅に帰り、スーパーから帰宅で、うつうつぎみに。
原因は不明、まあ、一晩、寝れば治るでしょう。

明日は休み、心療内科の通院日。
まあ、調子わるいのはちょうどいいかもしれない。
でも、また、代診の先生だと、相談しずらい。
まあ、なんとかなるでしょう。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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