貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、とんこつ醤油ラーメンでした。
FC2ブログ

夕飯、とんこつ醤油ラーメンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト:ピアノ・ソナタ第21番変ロ長調D.960

♪シューベルト:ピアノ・ソナタ第21番変ロ長調D.960 / アルフレッド・ブレンデル(ピアノ) 1997年6月
Schubert : Piano Sonata No. 21 in B-Flat Major, D. 960 / Alfred Brendel (p) 1997


今日の夕飯です、久しぶりにに自炊にした。
材料
↓↓
mini_DSC07266.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07269.jpg

↓↓
mini_DSC07272.jpg


とんこつ醤油ラーメンに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床です。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

8時、音読を開始、10時までやった。
言語障害の改善のためにやっています。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07254.jpg

出所の準備をします。
天気は曇り、15時くらいから、雨とか。
そこで、当初、自転車での通勤を考えていたが
雨の気配を感じ、急遽、バスに変更。
一端、自宅に戻ります。

11時40分頃、自宅を出ます。
バスは、11時59分、5分遅れでバスが、きた。
12時14分頃、バス停に到着、下車します。
同時刻、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC07256.jpg

そして、12時16分頃、作業所に到着です。
出勤簿に記入し、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

帰りは、15時15分のバス。
15時08分頃。急に大便をしたくなってきた。
しかたないので、一端、作業所に戻り、用をたします。
そして、大至急、停留所に戻ります。
なんとか、バスに間に合った。
15時15分発、3分くらい遅れてきた。
15時28分頃、バス停に到着、下車します。
15時40分頃、自宅に到着、小休止をします。
すぐに、スーパーに買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC07264.jpg

小計=986円
消費税等=78円
--------------
合計=1064円でした。

↓↓
mini_DSC07261.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
キノコのもやし炒め=99円
くるみブレッド=108円
ちぢれ麺=68円
とんこつ醤油スープ=58円
牛豚合挽き挽肉=276円
ポテトサラダ・カップ=99円

16時05分頃、帰宅、小休止します。
16時15分頃、今日は銭湯へ行かないので
カミソリでひげを剃ります。

16時35分頃、作業終了。
16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃、洗濯が終了。

17時半、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は寒い1日でした。
午後から、雨の天気予報だったが
夕方には、まだ、雨はなかった。
↓↓
mini_DSC07258.jpg

明日も寒い1日の予定、15度の予想とか。
今夜は、温かくして寝ようと思う。
明日は午前中まで、雨、その後は止むとか。
どうも、バスの場合、アクシデントが、起きやすい。
できれば、明日は自転車で行きたいものです。

まあ、明日も仕事を頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

最新記事
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
相互リンク
うつ病ランキング
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター