貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、おろしタツタ弁当でした。
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夕飯、おろしタツタ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シベリウス: 交響曲 第6番 ニ短調 作品104

サイモン・ラトル指揮 バーミンガム市交響楽団 13 & 14 Dec.1986
Simon Rattle / City of Birmingham Symphony Orchestra
Jean Sibelius : Symphony No.6 in D minor Op.104
1. Allegro molto moderato 9:09
2. Allegretto moderato 6:18
3. Poco vivace 3:49
4. Allegro molto 10:25


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07232.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC07235.jpg

おろしタツタ弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07252.jpg

おろしタツタ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで目を覚めた。
でも、眠いので、8時までふとんの中でごろごろと。
8時、起き上がります。

8時半から音読を開始、10時15分までやった。
10時20分頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。
10時半頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07237.jpg

作業所へ行く準備をします。
天気予報では、今日は雨。
しかたなく、バスで通勤です。
11時40分頃、自宅を出ます。
11時59分のバス、3分遅れできた。

12時12分頃、バス停に到着、下車します。
同時刻、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC07243.jpg


12時14分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。

13時、作業開始です。
15時、作業終了。
15時すぎから、雨が、降ってきた。

15時15分のバスに乗ります、3分遅れできた。
15時28分頃、バス停に到着、下車します。
15時38分頃、自宅に到着、小休止をします。

銭湯へ行く準備をします。
明日、明後日と銭湯は休み。
なにが、なんでも、今日、銭湯へ行かねばと。

15時50分頃、徒歩で銭湯に向かいます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出て、自宅へ
17時25分頃、自宅に到着です。
17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯が、終了。
18時20分頃、夕飯を食べます。


雨は、15時頃から、降ってきた。
そして、銭湯行く時間に本降りとなってきた。
↓↓
mini_DSC07247.jpg

ずぶ濡れにながらも、銭湯へ行ってきた。
明日、明後日と銭湯が、連休になるためです。
今日は、なにが、なんでも入っておかねば・・と。

今日は、適応障害の影響もなく、風邪の影響も無く
ひさしぶりに元気で、作業をできた。

明日は、曇りの天気、雨が、あるかもしれない。
降水確率30%とか、微妙です。
まあ、連休前、休みすぎたので
今週は、何が、なんでも頑張らねば・・と。

まあ、頑張ります
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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