貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック音楽 巨匠たちの 激しく かっこいい 超絶技巧 ピアノ曲

00:00:00| 01. ラフマニノフ：タランテラ
00:06:14| 02. リスト: 超絶技巧練習曲 第4番 マゼッパ
00:12:55| 03. ベートーヴェン : ピアノソナタ30番 第2楽章
00:15:08| 04. ショパン : 幻想即興曲
00:19:39| 05. プロコフィエフ : ピアノソナタ 2番 第4楽章
00:23:56| 06. ドビュッシー : ピアノために プレリュード
00:27:30| 07. ベートーヴェン : ピアノソナタ23番 『熱情』第3楽章
00:32:09| 08. ショパン : 革命のエチュード
00:34:29| 09. アルカン : 鉄道
00:39:46| 10. リスト : パガニーニの大練習曲　第6番
00:43:34| 11. アルベニス : アストゥリアス
00:47:57| 12. ラフマニノフ:楽興の時4番
00:50:30| 13. スクリャービン : 幻想ソナタ 第2楽章
00:53:44| 14. ショパン : エチュード10-4
00:55:42| 15. シューマン : クライスレリアーナ7番
00:57:37| 16. ショパン : 木枯らしのエチュード
01:00:37| 17. ラフマニノフ: 前奏曲『鐘』
01:04:25| 18. スクリャービン : 練習曲 『悲愴』 Op.8-12
01:06:34| 19. シューマン：幻想小曲集より 『飛翔』
01:09:42| 20. ショパン : バラード1番 ト短調


さて、夕飯です。
↓↓


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


↓↓


からし明太子・スパゲティーにご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時、音読を開始、10時までやった。
言語障害の改善のためにやってます。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


ちなみに、たこ焼きおにぎり、たこは入ってなかった。
たこ焼きの味はしたけど。

出所の準備をして
11時35分に自宅を出ます。
空は曇り空、念のため雨具を持参して
自転車で、安全運転で行きます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
調子はいまいち、それでも、帰ることなく、頑張ります。
13時、作業開始です。
13時50分頃。
不調のため、所長と相談し、帰ることに。
頑張ろうと思ったが、うつうつで、どうにもならず。
まあ、天気は下り坂、適応障害に思えます。
13時50分頃、作業所を出ます。
14時20分頃、帰宅。
ふとんの上で横になり休憩をします。

15時40分頃。起き上がります。
なんとか、少しは回復しました。
で、スーパーへ買い物へ行きます。
↓↓


小計=479円
消費税等=38円
--------------
合計=517円でした。

↓↓


ツナのミニサラダ、99円、値引き-20%
アクエリアス、80円×5=400円

所見としては・・・。
ちょっと早いかもしれませんが
熱中症対策で、アクエリアスを買った。
ツナのミニサラダは補充です。
こんなものかと。

16時20分頃、帰宅。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了です。

17時35分頃、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、いまいちの状態で仕事をし
仕事を始めてから、どんどん、うつうつに。
で、所長相談、結果、帰ることに。
最近、仕事を休んでばかりいる。
なんとかせねば・・と思うが
こればかりは、うつが、相手どうしょうもない。

明日は、糖尿内科通院予定のため休み。
前に報告したとおり、予約表が、5月24日、薬は2週間分しかない。
ちょうど、明日、薬が、なくなります。
予約表なくても、診察受けれるというが、どうだろうか??
そこで、うつが、うずきだします。

電話では"できる"ということだったので
堂々と行こうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓


↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング

関連記事

• またも、作業所、早退でした。
• 夕飯、山賊焼き弁当でした。
• 夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。
• 夕飯、スパゲティー・ナポリタンにしました。
• 夕飯、炙り焼　牛カルビ重弁当でした。