貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、スパゲティー・ナポリタンにしました。
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夕飯、スパゲティー・ナポリタンにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
かっこいい!戦闘モードのクラシック曲集

1.ベートーベン ピアノ・ソナタ第17番ニ短調Op.31-2「テンペスト」第3楽章
2.ヴィヴァルディ バイオリン協奏曲ヘ短調Rv.297「冬」第1楽章
3.ショパン エチュードOp.10-12ハ短調「革命」
4.ヴィヴァルディ バイオリン協奏曲ト短調Rv.315「夏」第3楽章
5.ベートーベン ピアノソナタ第14番嬰ハ短調Op.27-2「月光」第3楽章
6.ホルスト 組曲「惑星」Op.32より「火星」
7.ドヴォルザーク 交響曲第9番ホ短調Op.95「新世界より」第3楽章
8.ショパン エチュードOp.25-12ハ短調「大洋」
9.ショパン エチュードOp.10-1ハ長調
10.ショパン Op.53ポロネーズ変イ長調「英雄」


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC07065.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC07071.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07073.jpg

↓↓
mini_DSC07076.jpg

スパゲティー・ナポリタンに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

8時、音読を開始、10時までやった。
そして、スーパーへ買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC07054.jpg

小計=1343円
消費税等=107円
--------------
合計=1450円でした。

↓↓
mini_DSC07051.jpg

牛豚合挽き挽肉=281円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円
マキシム(コーヒー)=428円

↓↓
mini_DSC07053.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ミックスもやし=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

10時25分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC07062.jpg

12時半頃、PCのメンテナンスをします。
ゴミファィルの削除、デグラフ、バックアップ。
あと、ソフトウェアーで、エラーを発見のため、修正します。
14時半頃まで、やった。

疲れたので、ふとんに横になり休憩をします。
15時半、再び、音読を開始。16時半までやった。
16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃、洗濯が、終了。

17時15分頃、夕飯を作ります。
17時45分頃、夕飯を食べます。


今日も暑い1日でした。
天気予報によると、東京では26度、天気は晴天。
↓↓
mini_DSC07061.jpg

明日は28度の予想です、まだ4月だというのに。
でも、来週から平年並みの気温にもどるとか、言っていた。
本当だと、助かるのだが。

さて、今日は、便秘対策で下剤を飲んだので
近くのスーパー以外、どこもいけなかった。
まあ、想定内の出来事と。

明日も暑いので部屋でのんびりしています。
なお、いつもどうり、日曜は、定休日とさせていただきます。
1日の出来事を公開しているので
ブログを気にせず、1日は休みたい・・という気持ちからです。
ご了承を、ごめんなさい。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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