貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、本格、デミグラスハンバーグ弁当でした。

夕飯、本格、デミグラスハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J.S.バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲 カール・リヒター(1958)

オペラ対訳プロジェクトよりヨハン・セバスティアン・バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲をドイツ語日本語歌詞対訳字幕付きでお届けします。音源はカール・リヒター指揮 / ミュンヘン・バッハ管弦楽団&合唱団、1958年盤です。


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC06999.jpg

小計=804円
消費税等=64円
--------------
合計=868円でした。

↓↓
mini_DSC06994.jpg

くるみブレッド=108円
本格、デミグラスハンバーグ弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07002.jpg

本格、デミグラスハンバーグ弁当に
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半に自然と目が、さめた。
7時まで、ふとんの中で、ごろごろと。
7時に起床し、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読開始、10時までやった。
言語障害の改善のためにやっています。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06980.jpg

外はあいにくの雨、当然、バスで行くことに。
↓↓
mini_DSC06984.jpg

11時40分、自宅を出ます。
11時59分のバスに乗る予定。
11時50分頃、バス停に到着。
3分おくれでバスは来た、バスに乗ります。
12時12分頃、バス停に到着、下車します。

12時14分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで休憩します。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時15分のバス、3分遅れで来た、バスに乗ります。
この頃には、雨が、やみ、晴れ間が、出ていた。
↓↓
mini_DSC06987.jpg

15時28分頃、バス停に到着、下車します。
15時40分頃、自宅に到着、小休止をします。
そして、15時50分頃、スーパーへ向かいます。
16時20分頃、帰宅、小休止をします。

16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はあいにくの雨だった。
でも、作業所から帰宅する頃には、晴れ間が広がっていた。

作業所と言えば、今日、全員で、17時まで残業をやるとか言っていた。
でも、私ひとりだけ、15時に帰った。
所長に聞いたら、『帰っていい』との返事だったので。
まあ、もっとも、うつの患者に対し、無理は言えないから
こうなってもしかたないものと。
でも、おかげで、うつが、乱れた。
無理しても、やったほうが、よかっただろうかと???

明日は、心療内科の通院日です。
このことを話題に出そうと思う、たぶん。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

最新記事
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ



↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
相互リンク
うつ病ランキング
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター