貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、牛丼(レトルト)にしました。
FC2ブログ

夕飯、牛丼(レトルト)にしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
どこかで聴いたことあるクラシックメドレー2 (TV・CM)

(1) アメイジング・グレイス
(2) グリーグ:《ペール・ギュント》第1組曲 作品23 -1.「朝」
(3) ショパン:前奏曲 第7番 イ長調 Op.28-7
(4) ヴェルディ:《レクイエム》 から "怒りの日"
(5) ロッシーニ:歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(6) ムソルグスキー:組曲《展覧会の絵》から 「キエフの大門」 (ラヴェル編曲)


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06783.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06785.jpg

↓↓
mini_DSC06788.jpg

牛丼(レトルト)に胃袋調整で、カップヌードルを食べます。
そして、ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

8時から音読を開始、10時までやります。
10時から、PCのメンテナンス。
ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップ
ソフトウエアで、エラーが、出てたので修正をします。
11時半までやった。
11時半から、早い昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC06768.jpg

12時頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC06781.jpg

小計=950円
消費税等=76円
--------------
合計=1026円でした。

↓↓
mini_DSC06779.jpg


12時35分頃、帰宅。
13時から、再び音読をします。
15時まで、やった。
疲れたので、布団で横になります。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、一日中曇りの天気だった。
天気予報では、曇り後晴れの天気だったけど。
↓↓
mini_DSC06777.jpg

今日は、便秘解消のため、下剤を飲んだ。
そのため、便意の心配が、あるため、どこへも行けなかった。
でも、すっきりとした感じです。
便秘解消のために、ヨーグルトを飲んでます。
これで、少しは毎日でるようにはなってはいるが
やはり、たまっているのが、本音。
苦しいけど、下剤を使うことに。

さて、明日、日曜は、恒例の定休日です。
ブログを意識せず休むために、日曜は休みをいただいてます。
ファンの皆様、ごめんなさい。
更新は、月曜からとなります、あしからず。

うつの調子は、まあまあ。
まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line