貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、サンドイッチにしました。
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夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しBGM!泣きたい時に!作業用、勉強用などのBGMにも


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC06672.jpg

合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓
mini_DSC06670.jpg

ミックスサンド=268円
ジューシーハムサンド=278円
シャキシャキレタスサンド=248円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06685.jpg

サンドイッチに
木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に、目覚ましで起きます。
非常に眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしにいきます。
8時、音読開始、9時までやった。

非常に眠いので、9時からコタツで仮眠をします。
少しだけ寝れた、10時に、目覚ましで起きます。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時半頃、自宅に戻ります。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06674.jpg

作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06680.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時55分頃、銭湯に向かいます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、自宅に帰ります。
17時15分頃、洗濯を始めます。
17時半頃、夕飯を食べます。
17時55分頃、洗濯終了。

また、今日も暑かった。
天気は晴れ、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC06678.jpg

明日は、最高気温は25度の予想です。
まるで、初夏の陽気です。
でも、木曜から、平年並みに戻る見込み。
ただ、天気が、ぐずつく見込み。
こっちが、適応障害が、出ないかと心配です。
まあ、なんとかなるさ。

今日は、元気よく仕事が、できた。
明日も、この調子で、頑張ります。

今日、眠くて朝寝したので、睡眠が、心配だが
なんとかなるでしょう。

まあ、頑張ります。
では、また。
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非公開コメント

ありがとうございます。

こんばんわ


サンドイッチ、美味しかったです。
まあ、量が、多くてサラダをやめてしまったけど。

筍のおにぎり、てっきり筍ご飯かな??と思って買いました。
食べてみたら、筍は大きいけど、普通のご飯でした。

天気にめぐまれ、調子いいです。
まあ、天気は下り坂だけど、なんとかなるでしょう。

コメントをいただきありがとうございました。

No title

サンドイッチだと、
野菜が多くていいですねe-454

筍のおにぎり、
初めて見ましたe-451

りょう♂さんの
いい調子が続きますようにv-360
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

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勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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