貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しBGM！泣きたい時に！作業用、勉強用などのBGMにも


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓


ミックスサンド=268円
ジューシーハムサンド=278円
シャキシャキレタスサンド=248円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


サンドイッチに
木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に、目覚ましで起きます。
非常に眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめだしにいきます。
8時、音読開始、9時までやった。

非常に眠いので、9時からコタツで仮眠をします。
少しだけ寝れた、10時に、目覚ましで起きます。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時半頃、自宅に戻ります。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時55分頃、銭湯に向かいます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、自宅に帰ります。
17時15分頃、洗濯を始めます。
17時半頃、夕飯を食べます。
17時55分頃、洗濯終了。

また、今日も暑かった。
天気は晴れ、日差しが、熱く感じます。
↓↓


明日は、最高気温は25度の予想です。
まるで、初夏の陽気です。
でも、木曜から、平年並みに戻る見込み。
ただ、天気が、ぐずつく見込み。
こっちが、適応障害が、出ないかと心配です。
まあ、なんとかなるさ。

今日は、元気よく仕事が、できた。
明日も、この調子で、頑張ります。

今日、眠くて朝寝したので、睡眠が、心配だが
なんとかなるでしょう。

まあ、頑張ります。
では、また。
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