貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。
FC2ブログ

夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
誰にでもおすすめ!クラシック名曲集


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06661.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06663.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06665.jpg

↓↓
mini_DSC06668.jpg

からし明太子・スパゲティーに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06646.jpg

作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
天気が、いいので、自転車で安全運転で
12時頃、いつもの場所に到着
自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06658.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入のあと、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、支援B型作業所です。
うつに配慮して、2時間だけの勤務です。

15時半頃、帰宅、小休止をします。
15時45分頃、今日は銭湯へ行かないので
カミソリで、ひげを剃ります。
16時10分頃、作業終了です。

16時20分頃、洗濯を洗います。
Gパンを除いて、着ている物を全部洗った。
16時55分頃、洗濯終了です。

17時15分頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は熱い1日でした。
天気は、薄い雲が、かかっているが、晴天でした。
↓↓
mini_DSC06650.jpg

天気予報によると、24度から、25度、初夏の陽気です。
まだ、4月になったばかりだというのに。
この先が、心配です、平年並みに下がることが、あるかどうかを。
まだ、冬物の衣類はかたづけていません。
朝は、寒いし、この先の気温を懸念しているためです。

今日、銭湯行かなかったので
ひげ剃るのと同時に、熱湯のタオルで、身体を拭いた。
身だしなみのためです。

まあ、調子はまあまあなので
なんとか、この気温でも、無事に過ごしています。
まあ、明日の仕事も頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line