貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。
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夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
誰にでもおすすめ!クラシック名曲集


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06661.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06663.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06665.jpg

↓↓
mini_DSC06668.jpg

からし明太子・スパゲティーに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06646.jpg

作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
天気が、いいので、自転車で安全運転で
12時頃、いつもの場所に到着
自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06658.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入のあと、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、支援B型作業所です。
うつに配慮して、2時間だけの勤務です。

15時半頃、帰宅、小休止をします。
15時45分頃、今日は銭湯へ行かないので
カミソリで、ひげを剃ります。
16時10分頃、作業終了です。

16時20分頃、洗濯を洗います。
Gパンを除いて、着ている物を全部洗った。
16時55分頃、洗濯終了です。

17時15分頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は熱い1日でした。
天気は、薄い雲が、かかっているが、晴天でした。
↓↓
mini_DSC06650.jpg

天気予報によると、24度から、25度、初夏の陽気です。
まだ、4月になったばかりだというのに。
この先が、心配です、平年並みに下がることが、あるかどうかを。
まだ、冬物の衣類はかたづけていません。
朝は、寒いし、この先の気温を懸念しているためです。

今日、銭湯行かなかったので
ひげ剃るのと同時に、熱湯のタオルで、身体を拭いた。
身だしなみのためです。

まあ、調子はまあまあなので
なんとか、この気温でも、無事に過ごしています。
まあ、明日の仕事も頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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