夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-04-02 (Mon) 18:55

夕飯、からし明太子・スパゲティーでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
誰にでもおすすめ!クラシック名曲集


さて、夕飯です。
↓↓
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材料です。
↓↓
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さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06665.jpg

↓↓
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からし明太子・スパゲティーに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
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作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
天気が、いいので、自転車で安全運転で
12時頃、いつもの場所に到着
自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06658.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入のあと、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、支援B型作業所です。
うつに配慮して、2時間だけの勤務です。

15時半頃、帰宅、小休止をします。
15時45分頃、今日は銭湯へ行かないので
カミソリで、ひげを剃ります。
16時10分頃、作業終了です。

16時20分頃、洗濯を洗います。
Gパンを除いて、着ている物を全部洗った。
16時55分頃、洗濯終了です。

17時15分頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は熱い1日でした。
天気は、薄い雲が、かかっているが、晴天でした。
↓↓
mini_DSC06650.jpg

天気予報によると、24度から、25度、初夏の陽気です。
まだ、4月になったばかりだというのに。
この先が、心配です、平年並みに下がることが、あるかどうかを。
まだ、冬物の衣類はかたづけていません。
朝は、寒いし、この先の気温を懸念しているためです。

今日、銭湯行かなかったので
ひげ剃るのと同時に、熱湯のタオルで、身体を拭いた。
身だしなみのためです。

まあ、調子はまあまあなので
なんとか、この気温でも、無事に過ごしています。
まあ、明日の仕事も頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-04-02

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