禁煙外来通院日でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2014-08-19 (Tue) 17:46

禁煙外来通院日でした。

こんにちわ


今日も、あつーーい、1日でしたね。
↓↓
mini_DSC09470.jpg

で、今日は禁煙外来の通院日です。
禁煙を始めて、1ヶ月くらいたつのかな??
順調に禁煙でき、煙で消えたお金が
現金となって、財布にのこりってます。

で、CW訪問で、10時20分くらいから
お話をしましたが、約15分くらいで帰ったので
11時ちょうどに、禁煙外来へ。
↓↓ここです。
mini_DSC09457_20140819171447446.jpg

時間は、11時、遅めに行ったので
患者さんが、誰もいず、早く呼ばれました。
まずは、一酸化炭素の計測です。
0.3でした。前回は、0.1、誤差の範囲内だそうです。
そして、医師と、面談。
順調に禁煙できてることを報告です。
で、いつもどおりの問診をうけ
診察終了です。

で、処方箋をもらい、薬局へ。
チャンピックスと便秘の薬をもらいました。
↓↓チャンピックスです。
mini_DSC09471.jpg

次回は、2週間後の、09/02日になります。
さて、部屋にもどり、さっそく昼飯を。
ごめんなさい、撮影するの忘れました。
画像なしで。
豆乳ロールパン2個と、ハムサラダ少々です。
まあ、毎回、同じもの食べているから
画像なしでも、想像つきますよね。

で、13時まで、まったり過ごし
スーパーへ、買出しです。
近くのスーパーが、94円市を開催のため
買ったもの詳細、まずは、画像参照。
↓↓画像01
mini_DSC09466_2014081917364091b.jpg

↓↓画像02
mini_DSC09467.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09468.jpg

お買い物、詳細・・・
ピラトリ・トマト=298円
3種野菜キャベツサラダ、91×2=182円
ロースハム(スライス)=195円
ベーコン(スライス)=207円
酪農牛乳=158円
トルテケーキ・チョコ=94円
神埼そば=98円
きざみハム、128円×3=384円
冷やし生ラーメン=188円

計=1804円
消費税=144円
計=1948円のお買い物でした。

で、自宅で、まったりと過ごしたら
いつのまにか、寝てしまいました。
今朝も、早期覚醒で、夜中に起きました。
その後、2度寝したけど。
なかなか、寝付けなくて。

で、3時15分におき
3時45分まで、まってから銭湯へ
外は、まぶしく、暑い、太陽光線です。
銭湯で、ゆっくりと汗を流しました。

約1時間で、銭湯を後にし
記事を書いてます。


今日の夕飯は、昨日が、そばだったから
冷やし中華かな??
餃子も、残っているので
食べないといけないけど。
この、どちらかですね。
画像、忘れないようにします。
ごめんなさい。

では、また。
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最終更新日 : 2014-11-08

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