貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。

夕飯、スパゲティー・ペペロンチーノでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブルックナー: 交響曲 第5番 変ロ長調

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 Herbert von Karajan 1976年12月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
Bruckner : Symphonie Nr.5 B-dur (Originalfassung) 原典版
第1楽章:Introduction. Adagio - Allegro 20:43 (00:03)
第2楽章:Adagio. Sehr Langsam 21:26 (20:48)
第3楽章:Scherzo. Molto vivace (Schnell) 13:44 (42:19)
第4楽章:Finale. Adagio 24:42 (56:10)


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC06341.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06344.jpg

さて、今日の夕飯です、いただきますの図
↓↓
mini_DSC06349.jpg

↓↓
mini_DSC06352.jpg

スパゲティー・ペペロンチーノにご飯
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら過ごします。

8時から、洗濯物を持って、コインランドリーに行きます。
服の乾きが、いまいちなので。
8時20分頃、帰宅。
8時半から音読を開始、10時半までやった。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06330.jpg

作業所行く準備をします。
天気は曇り空も天気予報によると夕方から、雨の予報。
それを信じて、雨具持参で、自転車で行きます。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06338.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、今日は銭湯へ行かないので
カミソリを使ってひげを剃ります。
16時10分頃、作業終了。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇り一色、雨は日中はなかった。
↓↓
mini_DSC06339.jpg

雨は、今夜から、降る予定。
気温は、18度の9度、ほのかに温かかった。
でも、明日からは、気温が、低下。
7度の6度、寒い1日の予定。

まあ、明日は寒いけど、冬の服は片付けておりません。
ただ、雨が、いやだけど、午後から曇りの可能性が・・・
まあ、期待していないけどね。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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