貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、スパゲティ・ペペロンチーノでした。

夕飯、スパゲティ・ペペロンチーノでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク 交響曲 第8番 「イギリス」

演奏: ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
1969年 スイス ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音

さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06154.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06156.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06160.jpg

↓↓
mini_DSC06163.jpg

スパゲティ・ペペロンチーノにご飯
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時半に寒むくて起きてしまった。
電気毛布の設定を上げ、2度寝します。
7時、目覚ましで起床します。
7時半に、燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。

眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごすが、ダメ
音読を始めるが、眠くてダメ
仕方なく、コタツの中にもぐり横になり、寝ます。
結果として、睡眠にはいたらなかったが、すっきりした。

10時から、音読を再開します、11時半までやった。
12時から、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC06150.jpg

そして、13時から、PCのメンテナンスをした。
ゴミファィルの削除、デグラフ、バックアップ。
ソフトウェアで、問題が、起きてたので、修正をします。
15時、作業終了です。
15時から疲れたのでコタツの中にもぐり横になります。

17時頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


天気予報によると、最高気温12度、最低気温が、5度
おだやかな風が吹いていた。
↓↓
mini_DSC06144.jpg

この画像は午前中に撮影。
午後からは、太陽が、いっぱいで晴れて来た。

今日は、部屋でのんびりと過ごした。
朝、眠くなって寝てしまったけど、しかたない。
まあ、入眠は大丈夫でしょう。
明日も曇りのち晴れの予報、気温は14度まで上がるとか。
春の陽気が、すぐそばまで着ています。


さて、明日、日曜はいつもどおり
ブログを休みます、ごめんなさい。
ブログを気にせずに、休むのが、目的です。
次の更新は、来週、月曜からとなります、あしからず。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

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