夕飯、札幌風味噌味ラーメンでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、札幌風味噌味ラーメンでした。
2018-03-07 (Wed) 18:57

夕飯、札幌風味噌味ラーメンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調

P)ヴィルヘルム・バックハウス  Wilhelm Backhaus
Cond)カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年(録音)モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章

さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06098.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06101.jpg


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06104.jpg

↓↓
mini_DSC06107.jpg

札幌風味噌味ラーメンにご飯
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時に目覚ましで、起床。
眠いので、8時半まで寝ようと思ったが
就寝のことを考え、起きることに。

で、濃いコーヒーを飲んですごします。
8時から音読を開始、10時までやった。
言語障害の改善のために、毎日やっている。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06071.jpg


作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
お空は曇り空、念のため、雨具を持参です。
天気予報では、今日の天気は下り坂とか。
自転車で、のんびり、ゆっくり、安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC06081.jpg

そして、予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩します。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着、小休止をします。
15時35分頃、サミットに向かいます、ご飯を買いに。
↓↓
mini_DSC06086.jpg

小計=676円
消費税等=54円
--------------
合計=730円でした。

↓↓
mini_DSC06087.jpg

あったかごはん大盛り 338円×2=676円

16時頃、一端、帰宅。
そして、近くのスーパーへ行きます。
↓↓
mini_DSC06095.jpg

小計=942円
消費税等=75円
--------------
合計=1017円でした。

↓↓
mini_DSC06092.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
くるみブレッド、108円×2=216円
ツナのミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
しっかり木綿=94円
味噌ラーメンスープ=88円
中華麺太麺=68円

所見としては・・・。
飲むヨーグルト、少なくなったので補充。
くるみブレッド、木曜と土曜の昼飯として
サラダ各種、在庫分として購入
しっかり木綿、少なくなったので補充。
ラーメンスープと、麺、今日の夕飯に。
こんなものかと。???

16時半頃、帰宅。
16時45分頃、洗濯を始めます。
17時20分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は寒い1日でした。
太陽も、昼間に顔をのぞかせたけど、その後は曇り。
↓↓
mini_DSC06075.jpg

雨を。心配したが、幸いなかった。
洗濯物を外に干していたので、助かりました。
明日は、冷たい雨の予定。
火曜、水曜と銭湯へ行ってないので
歩いてでも、銭湯に行くつもり。
まあ、行きだけ、雨やめば・・とも思うけど、無理でしょう。

今日は、仕事のあることが、きっかけで、うつうつに。
夕方になり少し落ち着いたけどね、調子悪いです。
まあ、なんとか記事は書けた。

明日は、心療内科の通院です。
まあ、調子悪いのはちょうどいいかもしれません。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2018-03-07

Comment







管理者にだけ表示を許可