夕飯、明太子スパゲティーでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-02-26 (Mon) 18:46

夕飯、明太子スパゲティーでした。

こんばんわ


今日は。この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J.S.バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲 カール・リヒター

オペラ対訳プロジェクトよりヨハン・セバスティアン・バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲をドイツ語日本語歌詞対訳字幕付きでお届けします。音源はカール・リヒター指揮 / ミュンヘン・バッハ管弦楽団&合唱団、1958年盤です。


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC05873.jpg

材料です。
↓↓
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さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05894.jpg

↓↓
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明太子スパゲティーに、ご飯大盛り
そして、ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時半に寒さで目覚めた、そして、2度寝
7時に目覚ましで、起こされます。
眠い目をこすりながら、ストーブを点火します。

速攻で、着替え、暖をとります。
7時半、洗濯物をもってコインランドリーに行きます。
なかなか、乾かないので、乾燥機にかけ、乾かします。
8時、帰宅します、
8時半から、10時半まで、音読をやります。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05871.jpg

作業所に行く準備をして空を見上げます。
雨はない天気予報です、雲で、いっぱい。
↓↓
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11時35分頃、部屋を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着します。
作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC05883.jpg

お茶を買って、作業所に持っていきます。
予定通り12時08分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了です、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着、小休止をします。
15時50分頃、カミソリでひげを剃ります。
今日は、銭湯へ行かないので。

16時10分頃、作業終了。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯が終了。

17時15分頃。夕飯を作ります。
17時45分頃、夕飯を食べます。


さて、気温は9度くらい、風もあり寒かった。
でも、昼過ぎから晴れてきたので、太陽の日差しが、温かく感じた。
↓↓
mini_DSC05890.jpg

今日は、無事に作業を終えたが
帰宅してから、ややうつうつに。
夕飯作らず、弁当にしょうかと思ったほど。
結果として、夕飯を作られ、食べることが、できた。

夕飯を食べたあと、ようやく、うつうつが、抜けた。
明日は、予定どおり、仕事へ行きます。
うつうつだからと言って、休むのは避けたいのが、本音です。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-02-26

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