こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第9番《合唱付き》 (ベートーヴェン)
1968年01月03日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ:グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト:クリスタ・ルートヴィヒ
テノール:ジェス・トーマス
バス:ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団
さて、夕飯です、海老のバジルクリーム。パスタにした。
↓↓

材料です。
↓↓

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

↓↓

海老のバジルクリーム。パスタに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
ちなみに、バジルクリームが、香り、味が、美味しい、パスタでした。
さて、今日の行動です。
今朝は、7時に目が覚めた。
寒いので、ストーブに点火し、暖をとります。
7時半、燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。
眠いので、再び、ふとんの中へ、横になります。
結果として、眠れなかったけど、すっきりした。
9時半頃、起き上がります。
コーヒーを飲みながら
PCのメンテナンスをします。
ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなど。
11時45分頃、作業終了。
12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓

食後、小休止をします。
13時から、音読を始めます、16時までやった。
疲れたので、コタツの中にもぐり休憩をします。
17時15分頃、夕飯を作ります。
17時45分頃、夕飯を食べます。
今日は、久しぶりに温かい1日でした。
天気は晴天、太陽の日差しが、暖かさを感じます。
↓↓

天気予報によると、15度の気温とか。
天気も、太陽の日差しが、暖かさを後押しします。
今日は、ほぼ、引きこもりの1日でした。
でも、便秘ぎみだったので、下剤を飲んで、すっきりした。
何回もトイレに行ったけど、午前中におさまった。
明日ものんびりと過ごします。
なお、いつもどおり、明日は更新を休みます。
ブログを意識せず、休むのが、目的です、ごめんなさい。
まあ、頑張ります。
では、また。
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第9番《合唱付き》 (ベートーヴェン)
1968年01月03日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ:グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト:クリスタ・ルートヴィヒ
テノール:ジェス・トーマス
バス:ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団
さて、夕飯です、海老のバジルクリーム。パスタにした。
↓↓

材料です。
↓↓

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

↓↓

海老のバジルクリーム。パスタに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
ちなみに、バジルクリームが、香り、味が、美味しい、パスタでした。
さて、今日の行動です。
今朝は、7時に目が覚めた。
寒いので、ストーブに点火し、暖をとります。
7時半、燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。
眠いので、再び、ふとんの中へ、横になります。
結果として、眠れなかったけど、すっきりした。
9時半頃、起き上がります。
コーヒーを飲みながら
PCのメンテナンスをします。
ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなど。
11時45分頃、作業終了。
12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓

食後、小休止をします。
13時から、音読を始めます、16時までやった。
疲れたので、コタツの中にもぐり休憩をします。
17時15分頃、夕飯を作ります。
17時45分頃、夕飯を食べます。
今日は、久しぶりに温かい1日でした。
天気は晴天、太陽の日差しが、暖かさを感じます。
↓↓

天気予報によると、15度の気温とか。
天気も、太陽の日差しが、暖かさを後押しします。
今日は、ほぼ、引きこもりの1日でした。
でも、便秘ぎみだったので、下剤を飲んで、すっきりした。
何回もトイレに行ったけど、午前中におさまった。
明日ものんびりと過ごします。
なお、いつもどおり、明日は更新を休みます。
ブログを意識せず、休むのが、目的です、ごめんなさい。
まあ、頑張ります。
では、また。

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最終更新日 : 2018-02-24
No title * by すみれ
こんにちは。いつも読ませていただいています。私も便秘でタケダ漢方便秘薬をたまに飲んでいます。りょうさんは、いつも何を飲まれているのですか?よかったら教えて下さい。
いつもご愛読いただき、ありがとうございます。
便秘の薬、私もタケダ漢方便秘薬を使ってます。
おたへやかに効いてくるので、愛用しています。
ただ、完全に便秘を良くするために
医師から処方してもらった下剤を使っています。
これの効き目が、強いので、休日、限定ですが。
コメントをいただきありがとうございます。