貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第９番《合唱付き》 （ベートーヴェン）

1968年01月03日　ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮　ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ：グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト：クリスタ・ルートヴィヒ
テノール：ジェス・トーマス
バス：ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団


さて、夕飯です、海老のバジルクリーム。パスタにした。
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材料です。
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さて、夕飯です、いただきますの図。
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海老のバジルクリーム。パスタに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
ちなみに、バジルクリームが、香り、味が、美味しい、パスタでした。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時に目が覚めた。
寒いので、ストーブに点火し、暖をとります。
7時半、燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。

眠いので、再び、ふとんの中へ、横になります。
結果として、眠れなかったけど、すっきりした。
9時半頃、起き上がります。

コーヒーを飲みながら
PCのメンテナンスをします。
ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなど。
11時45分頃、作業終了。

12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
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食後、小休止をします。
13時から、音読を始めます、16時までやった。
疲れたので、コタツの中にもぐり休憩をします。

17時15分頃、夕飯を作ります。
17時45分頃、夕飯を食べます。


今日は、久しぶりに温かい1日でした。
天気は晴天、太陽の日差しが、暖かさを感じます。
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天気予報によると、15度の気温とか。
天気も、太陽の日差しが、暖かさを後押しします。
今日は、ほぼ、引きこもりの1日でした。

でも、便秘ぎみだったので、下剤を飲んで、すっきりした。
何回もトイレに行ったけど、午前中におさまった。
明日ものんびりと過ごします。

なお、いつもどおり、明日は更新を休みます。
ブログを意識せず、休むのが、目的です、ごめんなさい。

まあ、頑張ります。
では、また。
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