夕飯、香ばしナポリタンスパゲティーでした、 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、香ばしナポリタンスパゲティーでした、
2018-02-19 (Mon) 08:49

夕飯、香ばしナポリタンスパゲティーでした、

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第8番 ヘ長調 Op.93

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年1月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Allegro vivace e con brio 0:00
2 第2楽章 Allegretto scherzando 9:20
3 第3楽章 Tempo di Menuetto  13:19
4 第4楽章 Allegro vivace 19:17

さて、夕飯です、今夜はナポリタンにしました。
↓↓
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材料です。
↓↓
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さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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↓↓
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香ばしナポリタンに、ご飯大盛り
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時にいつもどおり起きた。
眠い目をこすりながら、起き上がります。
寒いので、まっさきにストーブを点火します。
速攻で着替え、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
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出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で30秒の場所の距離のです。
↓↓
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お茶を買って、作業所に持って行きます。
予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入ののちソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了です、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
今日は、銭湯へ行かないので
15時50分頃、カミソリでひげを剃ります。
16時15分頃、終了。
16時25頃、洗濯を始めます。
17時分頃、洗濯が終了。

17時頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、東京では、気温09度くらい。
太陽の日差しが、あったので、まだましだったが
相変わらず、寒かった。
天気は、晴天。
↓↓
mini_DSC05739.jpg

今日は、うつうつもなく、勤務を終えた。
まあ、最近は、どちらかというと、調子まあまあの日が、多い。
ときおり、うつうつになるから、困ったもので。

この調子で、明日の仕事も頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-02-19

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