夕飯、とんこつ醤油ラーメンでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-02-17 (Sat) 18:50

夕飯、とんこつ醤油ラーメンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック音楽入門:ワーグナー

01.楽劇「ワルキューレ」からワルキューレの騎行
02.歌劇「タンホイザー」序曲
03.歌劇「タンホイザー」から大行進曲≪歌の殿堂を讃えよう≫
04.楽劇「ニュルンベルグのマイスタージンガー」第1幕への前奏曲
05.楽劇「トリスタンとイゾルデ」から前奏曲とイゾルデの愛の死
06.歌劇「ローエングリン」第1幕への前奏曲
07.歌劇「ローエングリン」第3幕への前奏曲と結婚行進曲
08.ジークフリート牧歌


さて、夕飯です。
↓↓
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材料です。
↓↓
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さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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↓↓
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とんこつ醤油ラーメンに、ご飯
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
すっかり、7時起床になれた感じです。
そして、7時半に燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。

8時から、10時まで、音読を開始。
10時15分頃から、11時半まで、PCのメンテナンス
ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップをします。
11時半から、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC05698.jpg

うちにこもっていても、うつうつになるので
気分転換に外出をした。
12時10分頃、100円ローソンへ向かいます。
おにぎりを買いに。
↓↓
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合計=588円
(内消費税等=43円)

↓↓
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ニコニコ味付けのり6束、108円×2=216円
メンチカツおにぎり=108円
ビックおにぎり、五目飯、108円、-20円引き=88円
ベーコンおにぎり、108円×2=216円

所見としては・・・。
味付け海苔は、ご飯のお供に。
おにぎりは、冷蔵庫に保管し
食べる時に、レンジで加熱、ほかほかのおにぎりが、出来上がります。
こんなものかと。

12時35分頃、100円ローソンを出て
D2マートデーツーへ向かいます。
↓↓
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見るだけで、何も買わなかった。
そして、サミットへ行きます。
↓↓
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小計=338円
消費税等=27円
--------------
合計=365円でした。

↓↓
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あったかご飯大盛り=338円

そして、13時20分頃、帰宅です。
で、疲れたので、コタツの中にもぐり横になります。

14時半頃、洗濯をします。
15時05分頃、洗濯終了。

15時半頃、近くのスーパーに買い物に行きます。
↓↓
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小計=845円
消費税等=67円
--------------
合計=912円

↓↓
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はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
マキシム(コーヒー)=298円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=170円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
飲むヨーグルト、少なくなったので補充。
コーヒー、少なくなったので補充。
ミルク、少なくなったので補充。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入
こんなものかと。???

16時頃、帰宅。
17時頃、夕飯を作ります。
17時半頃、夕飯を食べます。


今日は気温12度、暖かさを感じます。
お空は、雲が、多いながらも晴天です。
↓↓
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うつは、ややうつうつぎみ、でも、元気です。
外出が、いい意味で気分転換になった。
明日は、家で、のんびりと引きこもりの予定。
なお、いつもどおり、明日はブログを休ませていただきます。
ブログを気にせず休むのが、目的、ごめんなさい。

とにかく、明日はのんびりと休みます。
では、また。
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最終更新日 : 2018-02-17

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