夕飯、ハンバーグ弁当和風ソース味 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-01-16 (Tue) 19:05

夕飯、ハンバーグ弁当和風ソース味

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン作曲 交響曲第4番「イタリア」

クラウディオ・アバド指揮、ロンドン交響楽団


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05072.jpg

合計=530円
(内消費税等=30円)

↓↓
mini_DSC05071.jpg

ハンバーグ弁当和風ソース味=530円

さて、夕飯です、いただきますの図
↓↓
mini_DSC05088.jpg

ハンバーグ弁当和風ソース味に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
木綿豆腐で、冷や奴にして。
そして、カップスターカレー南蛮味を食べます、
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きます。
寒いので、速攻で着替え、ストーブを点火します。
7時半、燃えるゴミ、まとめ出しに行きます。

8時半、音読を開始、10時半までやった。
10時半頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05075.jpg

出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着です。
自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC05083.jpg

下痢の気配を感じたので
早めに、12時03分頃、作業所に到着。
ちなみに、念のため、自宅で正露丸を飲んできた。
で、作業所に到着後、まっすぐトイレへ。

そして、出勤簿に記入し、ソファーで休みます。
13時、作業開始です。
15時、作業終了です、帰路へ

15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日は、銭湯へ行くので
電気シェーバーでひげを軽く剃ります。
15時55分頃、銭湯へ。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯をします。
17時55分頃、洗濯終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。


さて、今日はほんのりと温かかった。
天気は晴天、風が、冷たく感じたが、気のせいかもしれない。
↓↓
mini_DSC05078.jpg

明日は、雨の天気の予定。
午後から夕方にかけて雨が、ふるとか。
まあ、無理せず、バスで行くことしょう。
適応障害が、心配ですが、まあ、大丈夫でしょう。

ひさしぶりの雨、たまにはいいか??と割り切ろうと思う。
まあ、そういうふうに割り切れれば、いいのですけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-01-16

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