貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック名曲集－序曲・Classical Music Collection－Overture

曲の詳細は、リンク先にあります。


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
↓↓


小計=1071円
消費税等=85円
--------------
合計=1156円でした。

↓↓


うす衣仕立ての唐揚弁当=398円
値引き-20%=-80円
ポテトサラダ・カップ=99円
しっかり木綿=98円

所見としては・・・。
うす衣仕立ての唐揚弁当は、今夜の夕飯に。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入。
しっかり木綿はも、在庫分として購入
こんなものかと。???

↓↓


はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
くるみブレッド=108円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=170円

所見としては・・・。
飲むヨーグルト、少なくなったので補充。
くるみブレッド、日曜の昼飯の予定。
ミルク、少なくなったので補充。
こんなものかと。???

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


うす衣仕立ての唐揚弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐で、冷や奴も食べます
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に起きた。
実は、目覚ましを7時にセットし忘れ
8時半まで、寝てしまった。

で、9時から、音読を開始、10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
お茶を買い、作業所に持って行きます。
↓↓


予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、スーパーに向かいます。
16時15分頃、帰宅

16時半頃、洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、曇り空の1日、寒かった。
↓↓


帰宅してから、やや、うつうつに変化です。
帰宅で、落ちた、まあ、なんとか、頑張ってますが。

東京の最高気温は、6.3度とか、寒いわけだ。
明日は、10度くらい、晴れのち曇りとか、少し暖かくなる見込み。
まあ、明日は、朝寝坊をしてみようと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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