こんばんわ
今夜は、この曲↓を聞きを聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー 1812年(序曲) 小澤征爾
Tchaikovsky: 1812 Overture
Berliner Philharmoniker
Conducted by Seiji Ozawa
Russian Night, 1993
さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓

小計=1076円
消費税等=86円
--------------
合計=1162円でした。
↓↓

広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
しっかり木綿=94円
ツナのミニサラダ=99円
くるみブレッド=108円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
所見としては・・・。
広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当は今夜の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入
木綿豆腐、冷や奴として。
くるみブレッド、木曜の昼飯に。
飲むヨーグルト、無くなったので購入です。
こんなものかと。???
さて、今夜の夕飯です、いただきますの図。
↓↓

広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当に
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
そして、木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、一端、目がさめます。
でも、眠いので、そのまま2度寝です。
8時半の目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
9時から、10時まで、音読を始めます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

出所の準備をして
12時40分頃、自宅を出ます。
12時05分頃、いつもの場所に到着。
↓↓

缶コーヒーを買って、作業所に持って行きます。
そして、12時10分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入のあと、ソファーで休憩します。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、自宅に到着。
小休止の後、スーパーに買い物に行きます。
16時05分頃、帰宅。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯が、終了です。
18時、夕飯を食べます。
さて、相変わらず、朝は寒い。
さすがの私も、朝だけ、1時間ほど、ストーブをつけています。
灯油のお金もばかになりませんから。
天気は晴れ、午後から、雲が、出てきたけどね。
↓↓

明日は、心療内科の通院日です。
調子は、まあまあ、でも、明日にならないと
明日のうつの調子はわかりません、困ったもので。
まあ、いい結果が、言えるように頑張ります。
では、また。
今夜は、この曲↓を聞きを聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー 1812年(序曲) 小澤征爾
Tchaikovsky: 1812 Overture
Berliner Philharmoniker
Conducted by Seiji Ozawa
Russian Night, 1993
さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓

小計=1076円
消費税等=86円
--------------
合計=1162円でした。
↓↓

広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
しっかり木綿=94円
ツナのミニサラダ=99円
くるみブレッド=108円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
所見としては・・・。
広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当は今夜の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入
木綿豆腐、冷や奴として。
くるみブレッド、木曜の昼飯に。
飲むヨーグルト、無くなったので購入です。
こんなものかと。???
さて、今夜の夕飯です、いただきますの図。
↓↓

広島県産大粒かきの炊き込み御飯弁当に
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
そして、木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、一端、目がさめます。
でも、眠いので、そのまま2度寝です。
8時半の目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
9時から、10時まで、音読を始めます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

出所の準備をして
12時40分頃、自宅を出ます。
12時05分頃、いつもの場所に到着。
↓↓

缶コーヒーを買って、作業所に持って行きます。
そして、12時10分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入のあと、ソファーで休憩します。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、自宅に到着。
小休止の後、スーパーに買い物に行きます。
16時05分頃、帰宅。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯が、終了です。
18時、夕飯を食べます。
さて、相変わらず、朝は寒い。
さすがの私も、朝だけ、1時間ほど、ストーブをつけています。
灯油のお金もばかになりませんから。
天気は晴れ、午後から、雲が、出てきたけどね。
↓↓

明日は、心療内科の通院日です。
調子は、まあまあ、でも、明日にならないと
明日のうつの調子はわかりません、困ったもので。
まあ、いい結果が、言えるように頑張ります。
では、また。

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最終更新日 : 2017-12-13