貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今朝は、7時半、目覚ましで起きた。
眠いので、8時15分頃まで、ふとんの中にいた。

で、8時15分頃、おきあがります。
コーヒーを飲みながら、過ごします。
そして、9時から音読を開始、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
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そして、作業所行く準備をします。
体調は、まあまあ。
医者からもらった薬は、昨日の昼でなくなった。
で、市販の風邪薬をのんでいます。
医者へ行ってもいいのだが、そこまでひどくないので。
とりあえず、鼻づまりと鼻水は、あるが
それほど、ひどくはなく、軽いものです。

で、11時35分頃、自宅を出ます。
のんびりゆっくりと自転車で。
空は曇りです、そのため、念のため、雨具を持参した。
で、12時頃、いつもの場所に到着です。
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缶コーヒーを飲み時間調整をします。
そして、予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩します。
所長から、『声が、まだ、おかしい』との指摘をもらったが
熱はないし、鼻づまりと鼻水も、薬の効果で、軽い。
｢大丈夫です。｣と返答をした。

そして、13時作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、自宅に到着。
小休止の後、スーパーへ買い物に行きます。
買ったものです。
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小計=1470円
消費税等=117円
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合計=1587円

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デミオムライス&照り焼き弁当=498円
おろし生しょうが=92円
ツナのミニサラダ=99円
しっかり木綿豆腐=98円

所見としては・・・。
デミオムライス&照り焼き弁当は、今夜の夕飯に。
おろし生しょうが、冷や奴のお供に。
ツナのミニサラダ、在庫分として購入
しっかり木綿豆腐、在庫分として購入
こんなものかと。???

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バターの風味=189円
くるみブレッド、108円×2=216円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円

所見としては・・・。
バターの風味、残り少ないので購入です。
くるみブレッド、日曜、月曜の昼飯です。
飲むヨーグルト、在庫分として購入
こんなものかと。???

16時15分頃、帰宅。

17時、腹減ったので、早めに夕飯を食べます。
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デミオムライス&照り焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
美味しくいただきました。


そして、18時、この記事を書いてます。


風邪の調子は、まあまあ。
鼻づまりと鼻水も、軽くなってきた。
薬は、もう使わなくても大丈夫な状態。
一応、もう一回使ってみるけどね。

明日から月曜まで休み。
月曜は、糖尿内科の通院です。
採尿、採血の検査が、あります。
時間は、10時に予約。
採尿の仕方に悩んでます。
もう一度、土曜日に予行練習をしてみようと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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