貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。
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夕飯、鶏もも肉のチキンカツ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品35

Peter Tchaikovsky: Violin Concerto in D major, op. 35
Ⅰ: Allegro moderato - Moderato assai 17:33
Ⅱ: Canzonetta. Andante 6:20
Ⅲ: Finale. Allegro vivacissimo 9:57
Artur Grumiaux, violin
Royal Concertgebouw Orchestra
Conducted by Bernard Haitink


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC04075_20171117164241026.jpg

小計=981円
消費税等=78円
--------------
合計=1059円でした。

↓↓
mini_DSC04070.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当=398円
ツナのミニサラダ=99円
くるみブレッド=108円

所見としては・・・。
鶏もも肉のチキンカツ弁当は、今日の夕飯に。
サラダは、在庫分として購入
くるみブレッド、日曜の昼飯として。
こんなものかと。

↓↓
mini_DSC04069.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
しっかり木綿豆腐=94円

所見としては・・・。
飲むヨーグルト、少なくなったので購入。
木綿豆腐、在庫が、少ないので購入。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04078_2017111718304124e.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐を冷や奴にして食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時に目が覚めた。
そして、8時20分頃、起き上がります。
で、濃いコーヒーを飲んで、眠気を覚まします。

9時、音読開始、音読は10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04058_201711171654088dd.jpg

そして、出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出発です。
12時頃、いつもの場所に到着。
自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC04065_20171117165622129.jpg

で、予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで、休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、小さなプラスティックに
小さな金属をはめ込む仕事でした。
なにに使われているかは、不明、ごめんなさい。
これを15時まで、やって勤務終了です、帰路へ

15時半頃、自宅に到着。
小休止の後、スーパーに買い物へ行きます。
買い物を終えて、16時15分頃、帰宅。
16時半頃、洗濯を始めます。

洗濯は2回やった。
17時40分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半頃、この記事を書いています。


今日は、寒い1日でした。
太陽が、出てたので、幾分、助かったが
↓↓
mini_DSC04064.jpg

明日は、雨の予報、気温は上がらないとか。
まあ、明日は休みだから、1日、コタツで過ごします。
もちろん、厚着も対策のひとつです。
ストーブは、まだ、使わない見込み。

明日は、のんびりと過ごします。
なお、いつもどおり、土曜、日曜はブログを休みます。
ブログを気にせず、のんびりと休むためです。
まあ、休みの日は、書くことが、ないのも
ひとつの理由ですが。
ご了承ください、ごめんなさい。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
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